Евгения Андреева

Меняется внутреннее- меняется внешнее И наоборот Я всегда меняю аватарку, когда чувствую изменения. Так работает наш рост. И когда идешь в правильном направлении внутреннее = внешнему. И сейчас начиная свой Новый год захотелось с вами поделиться кто я, зачем я, что я несу в этот мир, и чем могу быть для вас полезна. Психология пришла в мою жизнь 6 лет назад. Я жила имея всё для счастливой жизни(семью, работу, квартира, машину, друзей, какое-то окружение) как тогда казалось, но была абсолютно не счастлива внутри. И я стала искать. Эти самые инструменты счастливой жизни. Много читала, училась, проходила разные курсы, постоянно пробовала новое, переезжала, разводилась, сменила практически всё окружение,которое само отваливалось, выдерживала много осуждения. Вообщем поменяла всю свою жизнь. Я заново узнавала себя. Не без помощи специалистов, в том числе. В честности, смелости, с каждым годом менялась я, менялось качество моей жизни, принося в мою жизнь любовь, гармонию и тотальное счастье. Я училась, работала над собой, доводя изначально с помощью дисциплины, каждое начатое дело до совершенства. Нашла и приняла свою уникальность, поняла как работает состояние и энергия, и что без этого на высоких уровнях невозможно. А самое главное я стала выбирать себя, и то что важно для меня. А когда всё делаешь по любви, то успех случается непременно. На данный момент у меня есть образование: по управлению персоналом, медицинское и психологическое. Последние 4 года я работаю успешным руководителем с результатами построения результативных команд в продажах. И это очень хороший опыт, потому что в продажах я 17 лет, и раньше думала что это совершенно не моё, пока не выстроила собственную систему работы, которая позволила мне взлететь по карьерной лестнице и вырасти в доходе в 8 раз, при этом я обожаю всё что делаю, и не делаю то что не люблю. И уже 1,5 года я работаю в психологии помогая людям делать свою жизнь яркой и счастливой, занимаясь любимым делом. Мой принцип основан на выявлении уникальности каждого клиента и умении донести это до мира максимально экологично. - Я всегда довожу любое дело до конца - Я всегда знаю и получаю и получаю, то что хочу Если хочешь также, тогда ты точно по адресу

Быть счастливым каждый день или каждую минуту! Возможно? Все знают, что предвкушение праздника лучше самого праздника. Вот так и живем! От праздника к празднику, придумывая себе разные события, отвлекающие нас от рутины событий. А на празднике, в отпуске и в выходные быть счастливым легко. Но только потом всё равно неминуемо наступают отрезвляющие будни, которых гораздо больше в нашей жизни. И я так жила. Создавая себе праздники специально и почаще, и начиная понедельник с планирования следующих выходных. А потом и это приелось и в голову пришла мысль, а что если эта ежедневная рутина и есть жизнь, и существует вероятность быть счастливой каждую минуту? И ведь нерешенные задачи, вопросы, проблемы никуда не делись, и не денутся из моей жизни. С начала лета у меня уже были постоянные работы с психологом, где изначально запросом было масштабирование моей профессиональной деятельности. Но всё начинается с состояния и отношения к жизни, которая состоит не только из положительных моментов. И это оказалось главной работой над собой этим летом. И моё состояние реально изменилось, а вместе с тем появилось куча энергии, которую я перестала сливать на провокации. И это не пох-зм, а разумный и взвешенный подход к решению задач. Ведь если ты можешь повлиять на обстоятельства, разве это проблема? (Тут помогает решение и действия) А если не можешь - то это не проблема для решения, а реальность для принятия. А вот как научится принимать эту реальность - я тебе помогу.

Беречь себя. Мы все говорим о любви к себе, но каждый по разному представляет в чем она заключается. Я считаю первоочередным - забота о себе. Ведь когда мы заботимся - мы наполняем себя, и нам хватает ресурса, на всё. В сентябре я бежала дистанцию 10 км на московском марафоне. Бежала впервые. До этого была сильная эмоциональная встряска, и месяц перед я практически не тренировалась. Да и бежать не очень хотелось, но вышло так что решила - побегу, не смогу бежать - дойду. Со своего бегового опыта я знала, что пробежать получается лучше, когда ты физически точно в форме, а именно: выспалась, находишься в эмоциональной стабильности, не перегружаешь себя тяжелый пищей, и сильными физическими нагрузками. И такое состояние неплохо поддерживать за неделю до старта. Так бережно, как в эту неделю, я не относилась к себе никогда. Я добровольно не перегружала себя на работе, ложилась спать вовремя, за две недели начала пить травяной чай, и принимать пустырник, чтобы точно помочь себе быть стабильной в эмоциях, и на тратить лишнюю энергии, отказалась от тяжелой пищи. За день не перегружала себя долгими прогулками, никакими сильными эмоциями, легла спать в 9 вечера, и утром даже вызвала такси комфорт класса, чтобы не сливать свою энергию, на некачественную услугу, которую вполне может устроить эконом в такси. Как итог я отлично и в кайф пробежала, даже не переходила на шаг, мне не хотелось умереть, и не тошнило от какой- нибудь ненужной непереваренный еды, и я была в радости, спокойствии и счастье. А потом я подумала, а что если я всегда так в жизни буду к себе относиться? У меня же тогда всегда будет хватать энергии, радости, спокойствия и счастья! И после этого я стала практиковать. И моя жизнь и внутреннее состояние очень изменилось за последние 2 месяца. Я наполнила ресурсом себя, и сейчас у меня хватает его на других. Я очень давно искала этот баланс. И удивительно, что он не приходит в медитациях или на йоге, он приходит во время выхода из зоны комфорта, когда начинаешь делать, то что никогда не делал. Берегите себя.

Вдохновение или дисциплина? Мечтай масштабно, но каждый день делай дисциплинированный шаг на пути к своей мечте. Вдохновение - это то, что заставляет тебя начать! Привычка - это то, что заставляет тебя продолжать! Когда в тебя уже есть опоры, закрыты все базовые потребности, тебя окружает комфорт, и в принципе всё хорошо, и всё устраивает, то повысить уровень тебе позволяет вдохновение. В этом случае «словив» вдохновение ты можешь начать новый удачный проект, который принесет тебе другой уровень дохода, ты можешь замахнуться на более высокую должность, и энергия вдохновения тебе поможет добиться желаемого. Но до всего этого (и при начальном выходе на новый уровень тоже) у тебя должна быть дисциплина. Просто необходимо ответственно выполнять свои ежедневные обязанности, даже если лень, даже если не вдохновляет, даже если бесит, и думаешь что это не твое! Без дисциплины - нет вдохновения! Нет денег, и нет того результата к которому хочется придти. Лучше делать не всё идеально, но каждый день понемногу и эффект будет обязательно. А потом уже нужная дисциплина раскрывает поток, в который ты попадаешь и плывешь, и все твои старания, ежедневные привычки, и дисциплина поддерживают тебя в этом бурном потоке вдохновения!

Лето пролетело за один миг. Какие у вас воспоминания? Для меня если нет эмоциональных воспоминаний - значит было пустое. Никакие деньги, бренды, работа, и отношения не имеют значения, если не приносят чувственных эмоций. Всегда нужно заземление, т е проживание своих эмоций от прожитых впечатлений. Тогда наступает счастье удовлетворенности А жить нужно сейчас 🤍 И я именно этим и занималась этим летом ❤️ Эти занятия наполнили меня эмоциями: - Пробежала свой первый забег на 5 км - Танцевала под дождем на VK фест - Съела много завтраков в оч красивых и вкусных местах - Прошла обучение в академии экспоненциального коучинга - Провела свои первые сессии - Медитировала ранним утром на берегу озера и моря - Встречала рассвет на озере, с самым вкусным кофе - Прыгала на батуте - Смешала фанту с колой и попробовала - Сидела ночью с друзьями у костра - Жарила Маршмэллоу на костре - Нашла и пожарила грибы в июне - Ела блины приготовленные на костре с самым вкусным клубничным муссом - Собирала ландыши в лесу - Каталась на катамаране - Бегала по утрам - Купалась в открытом море - Жарила сама шашлыки - Получила ключи от своего построенного дома - Сварила морошковое варенье - Стояла на гвоздях - Летала на выходные в Сочи - Каталась на ватрушке летом в горах - Побывала на красной поляне на высоте 2375 - Стояла под ледяным водопадом - Каталась на лодке по озеру - Плавала ночью в озере - Плавала на сапе - Красила стены в своем доме - Придумала и запустила и успешно реализую свой курс «женская энергия» - В свой день рождения танцевала на арендованном катере в компании своих друзей - Получила миллион прекрасных поздравлений от знакомых и незнакомых мне людей - Жила в прекрасном отеле с видом на Исакий - Пила проссеко в аэропорту, не улетая при этом никуда, хотя оч хотелось 😄 - Ела морковь фри, приготовленную на костре - Сама приготовила вяленые помидоры - Придумала вдохновляющую идею офлайн встречи для девочек на осень 🍁 Всегда нужно заземление, т е проживание своих эмоций от прожитых впечатлений. Тогда наступает счастье удовлетворенности. Иначе всё это зря 🤷🏼‍♀️ Если ты не умеешь, не знаешь, и не понимаешь о чем речь, приходи - научу! Ведь речь о счастье ❤️

Адекватный оптимизм - Нужно замечать всё: и хорошее и плохое, главное не зацикливаться. - Если что-то цепляет тебя, важно поддерживать себя и разобраться, почему ты так на это реагируешь. - Думай о том, что для тебя важно, о том, что ты можешь контролировать, о том, что приносит тебе пользу, о том, что тебя поддерживает, о том что тебя радует. - Если негативные чувства выходят со слезами - это хорошо. Давай поплачем, а потом сделаем что-нибудь приятное. И помни, если у тебя нет плана, то ты часть чужого плана!

Тебе совет: если делаешь что то в первый раз - верь в себя, у тебя обязательно всё получится

Как перестать быть хорошей девочкой? Для женской энергии очень важно сохранять свою целостность. Восстанавливать вовремя свой ресурс. А лучше не растрачивать его по мелочам. Но часто синдром «хорошей девочки» не позволяет нам быть немного «эгоисткой», чтобы для себя сохранить свой баланс. Пытаясь и стараясь помочь всем, в надежде, что нас оценят по достоинству, заметят, похвалят и поставят хорошую оценку. Не все ценят. И если ты, прежде всего не ценишь себя, то и твою помощь и желание помочь обесценивают. Есть три вопроса, ответив на которые, прежде всего себе, и честно, мы идем помогать! 1. Меня лично об этом попросили. Желательно по имени. 2. У меня должно быть время и ресурсы на это. 3. Я очень хочу помочь Если всегда честно отвечать себе на правильно поставленные, иногда неудобные, вопросы, есть вероятность ничего не ждать взамен и не разочаровываться в напрасном ожидании. Береги себя!!! Часто помогаете, а потом ждёте в ответ?

5 признаков перехода на новый уровень: 1. Из вашей жизни ушел человек, люди с которыми больше не по пути 2. Вы больше устаёте, спите, болеете. Ваше тело не справляется и нуждается в отдыхе. 3. Эмоциональные и энергетические качели. То всё прекрасное: настроение и желание покорять этот мир, то слезы, апатия, и упадок сил, буквально без причины. 4. Трудности в рабочей деятельности. Неприятности в отношении с коллегами/руководством/клиентами. Спад продаж. Непонимание ваше ли это место, как вы хотите развиваться дальше. 5. К вам начали приходить послания от вселенной, одинаковые числа на часах, синхроничность пространства, ультразвук в ушах, вещие сны. Сколько у себя насчитали? Знаете, что делать в этом случае?

В жизни мы все время куда-то спешим и бежим, пытаемся чего-то догнать В этой спешке совсем забываем, как бы это банально не звучало о своей жизни. И тут в очередном обучении-терапии мне привели хорошую метафору: А если тебе просто дать то, что ты хочешь получить в конце, ты будешь счастлива? 🤔 Или все же интересен путь? А если бы у тебя был пульт от жизни, хотела бы ты перематывать свой путь, и просто переключаться на те моменты, когда уже новая работа, законченное обучение, достроенный дом? Или всё интересен путь? И для себя я всё поняла! А вы как ответите на эти вопросы?

Страдание возникает там, где нет честности с собой 🤍

Наверное сейчас только ленивый не понял, как в нашей жизни всё быстро меняется, и что стабильности нет совсем. Не очень ещё понимаю насколько повезло нам или нет, наблюдать эти все исторические изменения, но живем мы как будто в событиях очередного параграфа из учебника истории 🙈 В 2023 - трясет всех сильно. Особенно тех, кто пытается удержаться за хрупкую стабильность. А нужно отпустить и прыгнуть. Безопаснее всего находится в центре урагана. Сейчас очень многие проходят трансформационный период. И трясет не хило. И меня в том числе. И если вы хотите, что то сейчас поменять в своей жизни - самое время это сделать!!! Ну а то не понимает, что делать и куда идти разбираться с собой и своими желаниями/возможностями/осознаниями/изменениями буду очень рада помочь! Пиши.