Перелёты во время беременности ⠀ ⠀⠀За время первого и второго триместров, у меня было 8 перелетов. ✈️ Честно, было волнительно, так как до этого я начиталась различных экспертов и кто то был за, кто против перелетов во время беременности. Сейчас я расскажу вам, как у меня все прошло. ⠀ ⠀⠀Первое что я рекомендую, это проконсультироваться с лечащим врачом 👩⚕️, и если он одобряет ваш перелет и у вас нет противопоказаний, то смело можете пользоваться следующими рекомендациями. ⠀ ⠀⠀✅ Перед полетом приобретите компрессионные чулки для того, чтобы поддерживать сосудистую стенку и уберечь вены от повышенной нагрузки. ⠀⠀✅ Позаботьтесь о том, что бы вы не носили тяжести ⠀⠀✅В период пересадок беременная может воспользоваться комнатой матери и ребёнка, достаточно с собой иметь обменную карту ⠀⠀✅ Старайтесь покупать посадочное место около прохода, во избежании постоянных неудобств соседям ⠀⠀✅ Войдя на борт самолёта предупредите стюардессу о том, что вы находитесь в интересном положении ⠀⠀✅ Позаботьтесь о комфортной одежде для перелёта и подушечки для сна в самолёт ⠀⠀✅ Пейте больше воды, пользуйтесь увлажняющим кремом и позаботьтесь о своём досуге ⠀⠀✅ Лично я брала с собой перекусы, чтобы просто что-то пожевать Это все рекомендации. Подписывайся на мои социальные сети нельзяграмм: mamager.assol
2 года назад