Все мы люди...

Как найти в себе силы после предательства? Предательство может вызвать у нас огромную боль, разочарование и потерю доверия к окружающим. Однако, существуют способы, которые помогут вам найти в себе силы и продолжить свою жизнь. 1. Позвольте себе пережить свои эмоции. Разрешите себе плакать, гневаться и выражать свои чувства. Не пытайтесь скрыть эмоции под маской крепости и равнодушия, так как это может задержать ваше эмоциональное восстановление. 2. Ищите поддержку у друзей и близких. Расскажите им о том, что произошло, и дайте себе возможность поговорить и получить совет. Это может помочь вам почувствовать себя менее одиноким и найти поддержку. 3. Примите тот факт, что предательство произошло. Попытки игнорировать один из самых значимых эмоциональных опытов лишь затруднят процесс восстановления. 4. Найдите новые занятия и создайте новые цели. Это может помочь вам отвлечься от болезненных мыслей и помочь вам двигаться вперед. 5. Попробуйте понять, что могло привести к данному поведению. Не всегда получается осознать все причины, но в большинстве случаев узнаете что-то новое о себе и человеческих отношениях. Наконец, важно помнить, что процесс восстановления может быть долгим. Но знание того, что вы не один и что вы можете найти поддержку, всегда поможет вам продвигаться вперед.

Сегодня понедельник... Я объявляю его днем счастья. Счастьем для себя и всех окружающих. Присоединяйтесь ко мне. Что такое счастье? Счастье - это эмоциональное состояние человека, когда он чувствует радость и удовлетворение от жизни. Оно может быть вызвано различными причинами, такими как достижение целей, удовлетворение от взаимоотношений с близкими людьми, любовь, удовлетворение от работы и т.д. Это понятие очень субъективно и каждый может определить, что для него лично является источником счастья. Стать счастливым можно несколькими способами: 1. Найти свои сильные стороны и потенциалы и развиваться в этих областях, чтобы достигать поставленных целей. Часто наша неуспешность и неудовлетворенность от жизни связаны с недостатком развития наших способностей. 2. Заботиться о своем здоровье и профилактике заболеваний. Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, достаточный отдых и развлечения. 3. Научиться управлять своими эмоциями и уметь решать проблемы в конструктивном ключе. Часто неудачи и несчастья в жизни возникают из-за недостаточной адаптации к трудностям и ошибкам. 4. Проводить время с теми, кто вам близок, и укреплять взаимоотношения с близкими людьми. Узнавать о других, стремиться узнавать друг друга лучше. 5. Выполняйте добрые дела, помогать другим людям, все это может снижение уровень депрессии и повышение уровня счастья

Мудрость старших и в наше время творит чудеса...Мне бабушка про деньги говорила: Чужого, внучка, сроду не бери. Берешь чужое - только лишь на время, А отдаёшь навечно, но свои. Не обо всем рассказывай подругам, Свои секреты в сердце береги. А вдруг, с подругой не поделишь друга. Она секреты выложит твои. Брезглива будь и не носи чужое .И вещи не раздаривай свои. В дом нечисть не впускай – семья святое, От глаз чужих ее побереги! Под праздник не одалживай посуду. Под вечер в долг соседям не давай. Коль, одолжить им хочешь, если нужно, С утра пораньше, милая, отдай! И Боже упаси, тебя молю я! Чужих мужей верстою обходи! Не верь им, никого они не любят! Они ведь по природе – КОБЕЛИ! Чужая шуба – это не одЁжа! Прожив свой век, я правду говорю. Чужой мужик – уж точно ненадЁжа! Уж если предаёт жену свою! Своим умом живи, лишь всё обдумав Решения ты обдумывай свои! И никогда назад не возвращайся! Ушедши раз – навеки уходи! Ах, если б бабушка была всегда со мною. Ах, если бы она могла сказать… От скольких бед, дарованных судьбою, Она б могла собою закрывать!

Очень простое, но очень мощное упражнение, которое поможет вам сильно улучшить свою жизнь во всех направлениях. Оно поможет развернуть лучшие стороны жизни лицом к себе. Стать везунчиком. Любимчиком мира! Научиться улыбаться:) Представьте, что где-то в вас есть живой теплый и радостный огонек. Даже если вам плохо или как-то так… равнодушно, он все равно в вас есть. Потому что радость - это естественное состояние человека, это обязательное и основное качество его души. Даже если вы его не чувствуете, он просто затаился на время - ну, как тлеющий уголек в костре… Вот сейчас самое время найти его и раздуть. Почувствуйте, где в теле откликнулось? Теплом в животе, нежностью в груди, легким першением в горле, внезапным улучшением зрения или слуха? Представьте, какой бы это был образ: мерцающая хрупкая свеча? Камин с настоящими дровами? Уголек в костре? Теплое солнышко? Окошко в ночи? Или просто лучик фонарика в кромешной тьме? Усильте, если нужно, этот свет так, чтобы вам было с ним хорошо и надежно. И теперь оглянитесь… Видите ли вы, как в ответ на ваш призывный и теплый огонек вокруг зажигается все больше и больше таких же радостных, теплых и мощных источников света? Они есть везде, вокруг всего земного шара, и становятся видны только потому, что откликаются на ваш призывный свет. Загляните в ваших близких. Он есть там точно. Даже если вы в ссоре. Даже если вам больно. Даже если вы чувствуете глубокую обиду. Загляните в них через свой волшебный огонек - и вы увидите, как точно такой же разгорается и в их душе. И у начальника вашего он тоже есть, даже не сомневайтесь. И даже у тех, кто вас кинул. И у клиентов, которые топают на вас ножками… Возможно, они о нем просто забыли… Или роль у них по жизни такая - напоминать вам о слабых местах. Но это уже другая история. Вспоминайте об этом волшебном огоньке, как только проснулись. И старайтесь нести в себе это чувство весь день. Оно будет становиться больше, оно будет помогать вам принимать правильные решения и совершать правильные действия для того, чтобы все в вашей жизни складывалось наилучшим образом. Если вы ожидаете, что при помощи этого упражнения можно манипулировать другими и заставлять их плясать под свою дудку, то это ошибка. Ваш свет - это прежде всего для вас, и если вас вызывают на ковер к начальству, то с ним в душе вы не будете по-сиротски оправдываться, лопотать и лезть под стол, даже если вас будут расстреливать. И в конечном счете цепь неудач просто распадется, потому что не будет работать. А раз не будет работать, то зачем она нужна? И рано или поздно ваш внутренний свет поможет другим вспомнить о том, что у них он есть тоже. Этот свет называется - ЛЮБОВЬ!!!