Марина Саттва

🛀 Мои хорошие, как полюбить себя? Вопрос, который слышу постоянно и он совсем не такой однозначный, как кажется. Полюбить себя - это, чаще всего, про очень простую и неудобную вещь: способность сказать «нет», когда хочется сказать «нет». Если вы слишком мягкая, если соглашаетесь, даже когда внутри всё сопротивляется, если живёте так, что свои желания всегда в конце списка - это не доброта. Это роль, в которой вы застряли ❤️ Вот как это выглядит на самом деле: ✅ В роли «хорошей дочери» - мама в третий раз за неделю звонит с одним и тем же вопросом, вы уже давно ответили на него, но снова...

? Мне - увы, да. Иначе не стала бы поднимать эту тему с такой настойчивостью. Всё началось с детства: 😍старшая дочь - обязана быть примером, приглядывать за младшими, нести за них ответственность. 🏊‍♂️Потом - спорт: должна быть в числе лучших, только победы и первые места, ведь папе так хотелось гордиться, ему было приятно видеть успехи. 💍Затем - замужество, новая семья, чужие стены. Оттуда посыпались новые предписания: родить, следить за супругом, стать идеальной хозяйкой и хорошей невесткой для "новых родителей". И всё это - не выбор, а долг. Ответственность навалилась тяжким грузом...

? Вчера мы говорили про роли, в которых застревает почти каждая из нас. Сегодня хочу показать, откуда они вообще берутся на примере одной истории. Ко мне пришла Елена, ей было 37. Красивая, успешная, семья вроде бы есть, с работой всё в порядке. Со стороны- идеальная картинка, а внутри - пустота. "Я не понимаю, - говорила она, - почему при таком внешнем благополучии я постоянно устаю и чувствую, что живу не свою жизнь. Просто функционирую". Когда мы начали разбираться, что стояло за этим ощущением, вскрылась история из детства. Папа много пил, поднимал руку на маму и маленькая Лена очень рано...