закрытьгештальт.рф

Гештальт-подход основывается на идее самосознания и личной ответственности за свою жизнь. Суть этого подхода заключается в том, что каждый человек является целостной системой, и многие проблемы возникают из-за неосознанных конфликтов, незавершенных дел и игнорирования своих истинных чувств и потребностей. ⠀ Фраза "Жить по старому уже не хочу, а по новому еще не получается" прекрасно иллюстрирует ключевые аспекты гештальт-терапии. Она отражает состояние, когда человек осознает свою неудовлетворенность текущей ситуацией и стремится к изменениям, но в то же время испытывает трудности в переходе к новой жизни. В этом контексте гештальт-терапия акцентирует внимание на моменте "здесь и сейчас", помогая человеку осознать и выразить свои чувства и желания. Терапевт может работать с клиентом, чтобы: Признать текущие эмоции: Понять, что именно вызывает эту неудовлетворенность и страх перед неопределенностью нового. Исследовать прошлое: Проследить, какие прежние опыты или установки мешают движению вперед, и помочь понять, почему они больше не служат. Создать новые возможности: Поощрять эксперименты с новыми способами поведения и мышления, создавая пространство для изменений. Укрепить уверенность: Поддерживать и развивать уверенность в себе, чтобы клиент мог уверенно шагнуть в новое, даже если это сейчас кажется неопределенным. ⠀ Таким образом, гештальт-подход предлагает поддержку в процессе обнаружения своих желаний и потребностей, что помогает человеку постепенно осваивать новую жизнь, опираясь на свою целостность и осознанность.

«Не крадите у клиента инсайты» ⠀ Отличие психотерапевта от «гуру», в том что работа терапевта тем лучше, чем она не заметней. Задача психотерапевта сделать так, что б клиент сам дошел до какой-либо мысли, а не озвучивать все за клиента. Если же психотерапевт берет на себя роль всезнающего гуру, то ломается горизонтальность отношений, и терапевт превращается в условного взрослого, к которому ребенок-клиент идет свериться «а как здесь правильно поступить?» что автоматически ведет к уходу от ответственности клиента. Соблазн потешить свое честолюбие и тщеславие у терапевта, конечно, велик, но удовлетворять их нужно об супервизора и личного терапевта, а не на сессии с клиентом. ⠀ Однако здесь же есть место обесценивания терапевта. «Зачем мне эта ваша терапия, если я до всего додумался сам?» Вот в этом моменте, так же нужен супервизор, который будет хлопать в ладоши, в то время как терапевт будет скакать от радости и вопить «Клиента наконец-то ВНЕЗАПНО озарило. Мы шли к этому десять сессий»