Съедобная Польза

Тыква - удивительный плод, который содержит в себе очень много витаминов и минералов. Из тыквы можно приготовить много вкусных и полезных блюд ( драники из тыквы, тыквенный пирог, тыквенная запеканка, пшённая каша с тыквой и т.д ). Тыква содержит только 26 ккал, поэтому её можно добавлять в блюда при диете. Блюда из тыквы ценят кухни разных стран, и не зря, ведь это очень полезный и вкусный овощ. Самое удивительное в тыкве то, что употреблять в пищу можно не только мякоть, но и семечки, которые тоже очень полезные...

Многие задаются вопросом: "Что полезнее рыба или мясо?". Одни считают, что рыба, другие - мясо, а некоторые, немногие, говорят: всё по-своему полезно. В этой статье вы узнаете: что полезнее и чему лучше отдать предпочтение. Мясо Польза Как многим известно, мясо содержит много белка, что очень важно для нашего организма. Также в мясе содержится железо ( в красном мясе содержится много железа, а в белом его гораздо меньше ), которое полезно для кровообращения. Славится мясо благодаря своим ценным и незаменимым аминокислотам...