Алёна Гарифова | Регрессолог на коне

Знакомая картина? Вы ходите на массаж, делаете ЛФК, мажете спину согревающими мазями. Боль уходит на пару дней, а потом возвращается с новой силой. Рентген показывает «остеохондроз», а невролог разводит руками. Что, если я скажу вам, что ваша спина болит не от «отложения солей» и не от «старого матраса»? Ваш позвоночник — это центральный стержень вашей жизни. И он буквально сгибается под весом того, что вы не можете отпустить. Сегодня мы разберем карту психосоматики спины и шеи, узнаем, почему растет «холка» и как наконец-то сбросить этот груз...

Продолжаем тему телесных зажимов! Если статья про «панцирь Райха» вам зашла, то эта обязательно зацепит. Ученик Райха Александр Лоуэн пошел дальше и выделил 5 типов характера, каждый со своим уникальным телесным рисунком. Сегодня вы узнаете свой тип, поймете, почему именно так формируется ваше тело и получите персональные упражнения для «разморозки». Кто такой Александр Лоуэн и чем его метод отличается от Райха? Александр Лоуэн (1910-2008) был учеником и пациентом Вильгельма Райха. Он развил идеи учителя, но сделал их более практичными и доступными...

«Демон на груди» или сбой матрицы? Вся правда о сонном параличе, которую скрывают мистики Вы просыпаетесь посреди ночи. Вы всё понимаете, вы в своей комнате, но вы не можете пошевелить ни единой мышцей. Вы не можете крикнуть. На груди лежит невыносимая тяжесть, а в углу комнаты вы отчетливо видите пугающую темную тень. Одержимость? Пришельцы? Сбой в матрице? Нет. Это древний эволюционный механизм защиты, который просто дал небольшой сбой. И сегодня мы разберем его с точки зрения нейробиологии, чтобы вы перестали этого бояться...

Что, если я скажу вам, что вы можете взять неприятное, тревожное воспоминание, которое годами не дает вам покоя, и сделать его нейтральным? Без гипноза, без долгих разговоров и без эзотерики. Просто ритмично постукивая себя по плечам. Звучит как научная фантастика? На самом деле, это EMDR (ДПДГ) - метод, который является золотым стандартом лечения ПТСР и признан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). И его упрощенную версию вы можете применить прямо сейчас. Почему воспоминания «застревают»?...