Психолог Григорьев Михаил

Есть странное ощущение, которое многие знают, но редко могут нормально объяснить. День вроде бы был обычный. Вы не бегали, не таскали тяжести, не делали ничего героического. Пара встреч, рабочие задачи, переписка, телефон. Всё как всегда. Но ближе к вечеру внутри появляется вязкость. Сложно думать. Простые решения даются через усилие. Любая задача начинает раздражать. Физически вы не развалились. Можно спокойно дойти до дома, приготовить ужин, даже сходить в спортзал. А вот с головой — будто кто-то прикрутил яркость...

В какой-то момент многие взрослые люди начинают замечать неприятную вещь. Работают вроде бы больше, опыта стало больше, задач решено сотни, а ощущение от собственной головы — хуже. Медленнее думаешь. Дольше принимаешь решения. Быстрее устаёшь от информации. То, что раньше делалось на автомате, теперь требует усилия. Снаружи это выглядит странно. Человек вырос профессионально, стал компетентнее, но субъективно чувствует себя менее «собранным». Как будто ресурс уменьшается, а не растёт. И почти все объясняют это одинаково: возраст, стресс, «жизнь стала сложнее», выгорание...

Есть состояние, которое почти каждый взрослый человек хоть раз переживал, но редко может нормально описать. Вроде бы ничего особенного не произошло. День обычный, даже не самый тяжёлый. Несколько рабочих задач, переписка, пара звонков. Вы не разгружали вагоны и не бежали марафон. Но к вечеру вдруг обнаруживаете, что думать стало тяжело. Смотришь в экран — и как будто не понимаешь, что читаешь. Мысль не держится. Простой выбор начинает занимать неприлично много времени. Хочется просто закрыть ноутбук и замолчать...

Поговорим откровенно: если вы читаете эту статью, скорее всего, вы пока не миллиардер. и, возможно, вы хоть раз ловили себя на мысли: «А что такого делают богатые, чего не делаю я?» Ответ, как ни странно, лежит не только в их бизнес-стратегиях, умении видеть возможности или жёсткой дисциплине. Всё начинается гораздо глубже — с того, как они мыслят. И особенно — с их когнитивных искажений. Когнитивные искажения — это систематические ошибки мышления, которые влияют на наши суждения и поведение. И,...

Вы когда-нибудь задумывались, почему при одинаковых доходах одни люди умудряются создавать капитал, а другие постоянно оказываются у разбитого корыта? Дело может быть вовсе не в количестве нулей на банковском счете, а в невидимых родовых программах, которые управляют вашим отношением к деньгам на подсознательном уровне. Эти финансовые сценарии передаются из поколения в поколение, формируя наши денежные привычки и убеждения. Первый и самый распространённый сценарий звучит как "Деньги — это грязь"...

Многие люди чувствуют себя заложниками обстоятельств, но важно понять: позиция жертвы — это не врождённая черта, а привычная модель поведения, от которой можно избавиться. Как распознать мышление жертвы? - Постоянное обвинение других в своих неудачах - Оправдание бездействия вместо поиска решений - Частые жалобы без попыток что-то изменить - Ощущение, что мир против вас - Ожидание, что кто-то решит ваши проблемы Такое мышление создаёт иллюзию безопасности: если виноваты внешние обстоятельства, то и ответственность за изменения лежит не на вас...

Вопрос "как влюбить в себя женатого мужчину" кажется простым только на первый взгляд. На самом деле он затрагивает глубокие психологические механизмы, социальные нормы и этические дилеммы. Давайте разберёмся в этой непростой теме последовательно и обстоятельно. Прежде всего стоит понять, почему вообще возникает такая ситуация. Женщины часто обращают внимание на женатых мужчин не случайно - здесь срабатывает комплекс психологических факторов. Во-первых, эффект социального доказательства - если мужчина уже выбран другой женщиной, значит он обладает определёнными достоинствами...

Вы провели чудесный вечер, полный приятных моментов и общих тем для разговора, казалось, между вами пробежала искра, но теперь телефон упорно молчит, а сообщения так и не приходят. В голове крутится один и тот же вопрос: почему он не звонит? В такие моменты важно понять, что его молчание — это не проблема, а решение, и возможно, лучшее, что он мог для вас сделать. Представьте, мужчина, который действительно заинтересован, не станет играть в молчанку. Он найдет способ связаться даже при самых сложных обстоятельствах — аврале на работе, сломанном телефоне или внезапной поездке...

Первое свидание – это всегда волнительный момент, полный надежд и ожиданий. Мы тщательно готовимся, продумываем образ, репетируем возможные темы для разговора, мечтаем о том, как сложатся отношения. Но именно на этой стадии знакомства особенно важно сохранять трезвый взгляд и не пропустить тревожные сигналы, которые могут указывать на нарциссические черты характера у вашего нового знакомого. Ведь если вовремя не распознать нарцисса, последующие отношения могут превратиться в эмоциональные американские горки, оставив после себя лишь разочарование и душевные раны...

Когда мужчина уходит к другой женщине, это всегда вызывает бурю эмоций - боль, гнев, недоумение и ощущение предательства. Кажется, что почва уходит из-под ног, а все вложенные в отношения силы и время оказались потраченными впустую. Но если отбросить эмоции и попытаться взглянуть на ситуацию объективно, можно обнаружить определенные закономерности и глубинные причины такого поведения. Мужчины крайне редко уходят просто так, без весомых причин - просто эти причины часто остаются неозвученными, скрытыми за маской "она меня не понимает" или "чувства ушли"...

Одним из самых актуальных вопросов, с которыми сталкиваются женщины предприниматели, является поиск баланса между работой и личной жизнью. Предпринимательство, безусловно, требует много времени, энергии и усилий, но найти правильный баланс между работой и личными обязанностями является важным аспектом общего успеха. Первым шагом к достижению баланса между работой и личной жизнью является осознание важности этого вопроса. Многие женщины предприниматели полагают, что они должны посвятить все свое время и энергию работе, чтобы достичь успеха. Однако, если вы не находите равновесия между работой и...

Семейные отношения – это сложный и динамичный процесс, в котором каждый партнер вносит свой вклад и играет свою роль. Однако, иногда встречаются ситуации, когда один из партнеров становится паразитом в отношениях, то есть полностью зависит от другого партнера и не принимает на себя ответственность за свою жизнь и развитие. Такие отношения могут быть разрушительными и неполноценными для обоих партнеров. Паразитическое поведение в семейных отношениях может проявляться разными способами, но в основе этого лежит отказ от личной ответственности и полагание своей жизни на плечи другого партнера. Такой...