Психолог Григорьев Михаил

В какой-то момент многие взрослые люди начинают замечать неприятную вещь. Работают вроде бы больше, опыта стало больше, задач решено сотни, а ощущение от собственной головы — хуже. Медленнее думаешь. Дольше принимаешь решения. Быстрее устаёшь от информации. То, что раньше делалось на автомате, теперь требует усилия. Снаружи это выглядит странно. Человек вырос профессионально, стал компетентнее, но субъективно чувствует себя менее «собранным». Как будто ресурс уменьшается, а не растёт. И почти все объясняют это одинаково: возраст, стресс, «жизнь стала сложнее», выгорание...

Есть состояние, которое почти каждый взрослый человек хоть раз переживал, но редко может нормально описать. Вроде бы ничего особенного не произошло. День обычный, даже не самый тяжёлый. Несколько рабочих задач, переписка, пара звонков. Вы не разгружали вагоны и не бежали марафон. Но к вечеру вдруг обнаруживаете, что думать стало тяжело. Смотришь в экран — и как будто не понимаешь, что читаешь. Мысль не держится. Простой выбор начинает занимать неприлично много времени. Хочется просто закрыть ноутбук и замолчать...

Поговорим откровенно: если вы читаете эту статью, скорее всего, вы пока не миллиардер. и, возможно, вы хоть раз ловили себя на мысли: «А что такого делают богатые, чего не делаю я?» Ответ, как ни странно, лежит не только в их бизнес-стратегиях, умении видеть возможности или жёсткой дисциплине. Всё начинается гораздо глубже — с того, как они мыслят. И особенно — с их когнитивных искажений. Когнитивные искажения — это систематические ошибки мышления, которые влияют на наши суждения и поведение. И,...

Вы когда-нибудь задумывались, почему при одинаковых доходах одни люди умудряются создавать капитал, а другие постоянно оказываются у разбитого корыта? Дело может быть вовсе не в количестве нулей на банковском счете, а в невидимых родовых программах, которые управляют вашим отношением к деньгам на подсознательном уровне. Эти финансовые сценарии передаются из поколения в поколение, формируя наши денежные привычки и убеждения. Первый и самый распространённый сценарий звучит как "Деньги — это грязь"...

Многие люди чувствуют себя заложниками обстоятельств, но важно понять: позиция жертвы — это не врождённая черта, а привычная модель поведения, от которой можно избавиться. Как распознать мышление жертвы? - Постоянное обвинение других в своих неудачах - Оправдание бездействия вместо поиска решений - Частые жалобы без попыток что-то изменить - Ощущение, что мир против вас - Ожидание, что кто-то решит ваши проблемы Такое мышление создаёт иллюзию безопасности: если виноваты внешние обстоятельства, то и ответственность за изменения лежит не на вас...