Как справиться с нервами перед выступлением
Сегодня я хочу написать на такую интересную тему, как нервы перед выступлениями. Они многим очень сильно мешают и тут речь не только о танцах, а так же и о простых рядовых выступлениях на конференциях, на работе. Самое сложно обычно собраться с силами и трясущимися ногами и выйти все таки что-то делать. Тут дело все таки в том как себя настроить. Ну первое и самое распространённые - это слушать любимую успокаивающую МУЗЫКУ Но ясное дело, что не всегда в таких нервозных ситуациях мы имеем под рукой телефон, тогда просто нужно вести внутренний разговор с собой) Дать себе же понять, что твой страх...