Познай себя и хватит с тебя. Все о том, как стать счастливой

С чего начинаются изменения? С признания правды. С тотальной честности с собой. И это очень не просто признать свою несостоятельность в чем- то, свою неидеальность, признать что ошибаюсь и дать себе на это право. Это очень глубокий процесс и зачастую в этом процессе необходим проводник, который мягко направит, подскажет, поможет взглянуть туда, куда мы сами вряд-ли посмотрим, защитные механизмы психики не пропустят... Потому что это больно. Но больно - это проходящий процесс. Все пройдет и это тоже. Ночь пройдет, наступит утро ясное... как в песне. Это такой механизм перепрошивки себя, чтобы наполниться новым и светлым нужно первоначально вымести весь сор и пыльные залежи покрытые мхом забытья.

Почему с близкими людьми трудно строить отношения? Именно в семье нам труднее всего. Почему? Потому что именно семья и вскрывает наше истинное лицо. В социуме мы активно на себя примеряем масочку белого и пушистого, эдакого хорошего человека. Конечно! А кому хочется чувствовать себя плохим? Ну а в семье как раз масочку 🎭долго держать не получается и вскрывается вся наша суть. Замечали как в начале отношений все такие хорошие, заботливые, прямо само совершенство, но по истечении непродолжительного времени, маски спадают и мы смотрим на партнёра в недоумении и с вопросом : как я могла выбрать это вот? Черти какие-то🤦‍♀️ Где глаза то были? А он, в свою очередь, смотрит на нас с тем же вопросом: "вроде принцессу брал. Откуда лягуха 🐸взялась?"🤣🤣🤣 В общем вся наша сущность🐲🐍🐌 провляется по полной программе и её не скрыть никуда, не убежать, не спрятаться. Хотя люди пытаются убежать, например, разводясь. А все почему? Ну совсем не хочется в себе признать монстра🙈 Вот люди и бегают от партнёра к партнеру или вообще не вступают в отношения, Ротому как на подсознательном уровне мы все про себя знаем. Близкие отношения всегда вскрывают нашу сущность, все наши пороки, всю грязь поднимают на поверхность. И зачем все это, скажете Вы🤢. А вот зачем. Не стоит этого бояться и бежать от своих пороков как черт от ладана. Семья нам дана по судьбе для того, чтобы мы очистились от этих пороков и выросли как личности, чтобы стали лучшей версией себя, перестали быть эгоистами, научились любить , благодарить и в конце концов стали счастливыми. Как говорит учитель: мы тут в стиральной машинке с камнями и нас обтачивают. Другими словами нас чистят от внутренней грязи , всю дурь с нас вышибают. Короче говоря, смотря с какой стороны посмотреть на бесячих родственников😆: Или как на лютых злодеев и чертей, которые вечно мешают и раздражают Или Как на великую возможность стать лучше и как следствие счастливее. И в этом заключается наш выбор.🩷

Как выбрать наполненное состояние. Наблюдение: когда я думаю , смотрю или вспоминаю что-то негативное, то автоматически включаются негативные чувства. Чего тогда удивляться, что состояние у меня в глубоком минусе🤷‍♀️ А если прокручивать, думать, ВСПОМИНАТЬ приятные мысли и события, то чувства будет очень даже приятными. Вопрос к себе: нахрена тогда прокручивать в башке негатив? Это же просто выбор. Получается, что настроение (от слова настройка) и состояние это личный выбор человека. Который начинается с желания. Вот так все просто.🤩

Помните мультик: как ослик искал свое счастье? Я помню в детстве не любила этот мультик не по смыслу, а по анимации совсем он мне не заходил. Другое дело Винни- пух, Простоквашино, Карлсон.... Но этот мультик оставил очень глубокий отпечаток в моей памяти. Неспроста, очевидно. И сейчас уже в свои ...цать лет я как этот ослик все еще ищу счастья😅 И поиск этот происходит по нарастающей, все сильнее и сильнее я себя загоняют в аскезы, в ограничения, в страдания, другими словами. Но так где есть счастье - там нет страдания. Но нет,  конечно так не бывает , нужно выстрадать свое, чтобы наконец уже прийти, так сказать , заслуженно к счастью. Счастье - это природа души, его не надо заслуживать. Его надо просто захотеть вспомнить и почувствовать. Оно уже есть и есть оно внутри. Ведь чувствуем мы где? Внутри себя. Так какого хрена мы ищем счастья снаружи? Так вот продолжу,  если прокручивать в голове мысли и эмоции со знаком минус, то и чувства будут соответствующие. А если вспомнить когда было мне хорошо, когда я испытывала хотя бы приятные чувства, то я их прямо здесь в моменте и начинаю чувствовать. Представляете как это просто. Просто фокус внимания сместить с мурни на благодать. То её можно и зачувствовать сразу здесь, её не надо искать и выстрадывать.  Она уже доступна, у нас внутри уже есть весь спектр чувств. Просто мы выбираем привычное, потому что так понятнее. А что если сделать по другому и захотеть и воспроизвести в себе это состояние здесь и сейчас?🩷

Когда тебя просят о помощи. То нужно помочь. Ибо не просто так к тебе идёт человек с протянутой рукой. Но здесь важно включать разум. А действительно ли то, о чем просит человек не может сделать сам, не перекладывает ли он ответственность на твою голову, не под действием ли эгоизма собственного он просит тебя? А можешь ли ты помочь? Есди честно? Не пойдёшь ли ты против себя, да ещё и нахлобучив на себя чужую ответственность?

Мы часто думаем что любовь это чувство и даже путаем чувство любви с  сексуальным влечением. Но на самом деле, любовь - это ответственность перед человеком. Это обязанность. Знаете когда человек рожает другого человека, у него появляется  обязанность и ответственность перед ребенком и именно в этом и заключается любовь. А вот выполняя свои обязательства и ответственность без ожидания награды, приходит уже любовь в виде наслаждения, в виде чувства. Очень важно убрать ожидания получить что-то взамен,  а просто выполнять свой долг самым наилучшим образом. Ибо любовь - это действие, это труд, а не удовольствие на скорую руку. Короче говоря важен мотив человека: удовольствие или.....😉

Представления о другом человеке, которое у нас в голове в виде образа и идеала, всегда расходится с реальностью. Дабы выйти из этой иллюзии надо принять тот факт , что моё представление - это рамки, в которые я хочу впихнуть другого человека, а он туда не впихивается просто потому, что эти рамки в моей голове. И здесь поможет только одно: научиться понимать и принимать другого человека как уникальную личность. А как? Только научившись понимать и принимать себя. Все всегда происходит изнутри снаружу, а не наоборот.

Про позитивное мышление.🦄🦄🦄 В жизни много всего происходит, зачастую происходят очень неприятные, драматичные события, которые причиняют боль. Боль нужна нам для того, чтобы почувствовать радость (все познается в сравнении, иначе сравнивать даже не с чем было бы🤪).Но не об этом. Вернёмся к позитивному мышлению. Что это значит мыслить позитивно? Это значит говорить себе все будет хорошо, убеждать себя что все прекрасно, когда в жизни полный барак, а в душе темно и страшно? Нет, друзья, это скорее похоже на убегание от себя и от проблем. А что же тогда позитивное мышление? Это умение находить в любой ситуации благо, пользу, урок, который мне нужен для моего роста. Умение любую ситуацию воспринимать , я бы даже сказала, разворачивать в сторону позитивной точки зрения. Или просто сменить точку обзора: смотреть на ситуацию не с вопросом :За что мне это? А с вопросом: А для чего мне это? Мы привыкли оценивать все с 2х точек зрения: Хорошо или плохо/ Добро и зло. Но если выйти из дуального способа восприятия действительности и увидеть в ситуации третье новое, которое для чего-то хорошо и мне во благо, то, поверьте, так жить намного приятнее. Это во первых. А во вторых так оно и есть. Ибо где внимание, то и растёт. И кто ищет, тот всегда найдёт это самое третье новое. А оно есть всегда. Ибо все что происходит, происходит к лучшему. В момент травматичной ситуации, с этой точки обзора лучшего не видно. Но время покажет и мы увидим что так оно и есть🩷 А можно не ждать, а уже искать это лучшее🤗 И в этом заключается выбор, который есть всегда. Выбор мыслить позитивно💫 P.S. Этому 👆 научила меня моя подруга, которая уже в другом измерении💫 помню как я с ней спорила. А спорить тут не о чем : это просто выбор чувствовать себя хорошо или валяться в страдании. Вот и все😜