Худеем к лету

Растительное масло хозяйки часто держат возле плиты — удобнее, когда оно находится под рукой. Но так делать нельзя. На свету масло быстро окисляется, портится. То же самое происходит, если в помещении слишком высокая температура. Поэтому даже на полке в магазине лучше брать ту бутылку, что стоит как можно дальше от края...

В большинстве «очищающих» чаёв есть ингредиент, который стоит принимать лишь в определенных обстоятельствах. Листья сенны, как известно, раздражают слизистую кишечника, действуя как слабительное средство. Это нормально, если вы страдаете запорами, но регулярно употреблять сенну вместе с чаем не совсем нормально.  В краткосрочной перспективе такой чай просто очистит ваш кишечник и ненадолго уберёт вздутие живота, но ваш организм при этом будет обезвожен,...

Откуда у вас лишний вес? Плохая наследственность? Заболевание? Образ жизни? Питание? Или стресс? Разберитесь в причинах с помощью этой статьи. 1 Причина У вас скудное питание Если вы не получаете достаточно еды, тело думает, что наступил «голодный период», а потому начинает запасать жир, чтобы выжить. 2 Причина Есть проблемы со щитовидной железой Щитовидная железа играет важнейшую роль в поддержании метаболизма человека. «Например, при недостаточной активности щитовидки метаболизм может замедлиться...

Чем раньше вы озаботитесь, как привести себя в форму к лету, тем быстрее вы получите результат. Сделайте своими руками календарик до июня, чтобы отмечать новый день и зачеркивать прошедший. Только так вы ощутите, как быстро проходит время. На листке А4 сделайте табличку и отметьте все оставшиеся дни до 1 июня. Обязательно повесьте листок на самом видном месте! Рядом с ним можете добавить фото идеальной фигуры для мотивации...

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету – избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят широкие кости, другие – медленный метаболизм. 1. Метаболизм бывает быстрым и медленным Правда! Действительно, каждый из нас потребляет различное количество калорий (единиц энергии) для поддержания жизни. Это как деньги: одни сжигают калории быстрее, не делая ничего, другие – постоянно накапливают и неохотно отдают то, что получили.  Почему это так – никто не знает...