Владимир Якушев

Секреты успеха в занятиях фитнесом: как научиться правильно мыслить и действовать на тренировках

Супермамы: какие упражнения помогают мамам восстановить форму после родов и оставаться в форме

Занятия фитнесом в бассейне: какие упражнения лучше делать, чтобы укрепить мышцы и похудеть

Какие фитнес-тренажеры лучше использовать для занятий дома: советы экспертов

Гимнастика для детей: какие упражнения нужно делать, чтобы укрепить мышцы и развить гибкость

5 ошибок, которые девушки делают на тренировках и которые мешают им получить желаемый результат