Запись 10 уроков Пракиики состояний https://vk.com/wall771355985_293
1 год назад
Анна Трубецкая публикации
1
подписчик
Само-коучинг "Практика состояний" и сказко-терапия в рассказах, пьесах и повестях для детей, подростков и взрослых.
В преддверии открытия арт-терапевтической выставки "Женские Секреты" Анны Трубецкой
Интервьюер Андрей Ёлкин. Интервью для журнала Евразийского Союза Художников с А. Трубецкой А.Ё. Сегодня мы беседуем с художником-любителем Анной Трубецкой, которая с ЕСХ ( Евразийским Союзом Художников) сотрудничает с 2012 года. Она неоднократно являлась победителем выставок и конкурсов и сейчас на площадке Росстата представила персональную арт-терапевтическую выставку «Женские Секреты». Уникальный проект, где Анна выступила не только автором 13 женских портретов в разных стилях, но и автором песен, которые тематически раскрывают сюжет картин, а также дополняются аудио-гидом с само-коучингом...
Привет, представь, что нашей жизни в дуальности есть всегда вторая сторона и любая вещь, любой человек и любое событие будет на 50% плохим и на 50% хорошим. И если ты в состоянии плинтуса, т.е. загнан, не видишь выхода, то надо увидеть в себе и принять две стороны сразу. Делюсь своим способом. Например, выбрем бессилие и силу. Кладем их на разные ладошки и соединяем вместе с хлопком. Держим ладоши вместе и принимаем все грани опыта которые ты проходишь от бессилия к силе, видим себя в разных ситуациях и в полной силе и полном бессилии бесусловно. Как будто выполняешь задание по накоплению разного опыта с разными красками состояний. Ты видишь, что собрал целый шкаф разных состояний. Это багаж и богатство Жизнь это повод собрать этот багаж из разных состояний. Это и есть твой урок. Собери и увидь опыты бережно. Ты вдруг заметишь множество вариаций и событий, но суть остается одна, за бессилием всегда есть сила) и значит просто твой фокус на одной или другой стороне медали, твоя вера в себя такого неуспешного или другого успешного определяет твой событийный ряд. Увидь целостную картину. Твой выбор формирует твой путь, а не другие люди, обстоятельсва... это все иллюзии и игры ума, в которые ты выбираешь верить вместо себя. Выбери сегодня себя и ту сторону медали, где ты сотворяешь свой лучший сценарий и лучший путь сам.
Ну все! Запускаю челендж Творца, каждый день буду делиться тем, что доделала или сотворила в этот день любым типом творения: мысль, вИдение, голос, музыка, искусство всех видов... это прекрасный шанс дрделать недоделки и выпустить их в свет) если кто то захочет присоединиться, пишите в комментариях и публикуцте свои творения, я только за со-творчество! Сколько продлится челендж я не знаю, оставляю себе свободу выборв) День первый. Сегодняшний спонтанный рисунок я сделала в смешанной технике, оысетные , аэрозольные и акварельные краски, бумага 43 на 61см! Возможное название Выход в свет