Вредишь ли ты здоровью съедая столько яиц в день?
Яйца - это один из самых питательных продуктов, которые мы можем употреблять в пищу. Они содержат большое количество белка, жирных кислот, витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошей физической формы. Однако, как и с любым другим продуктом, употребление яиц должно быть умеренным. Сколько яиц можно есть человеку в день? Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (WHO), здоровому взрослому человеку можно употреблять до 1 яйца в день. Однако это не означает, что вы можете съедать яйца каждый день без каких-либо последствий для вашего здоровья....