Откуда берутся психосоматические заболевания?
Наверняка вы слышали такие выражения : «все болезни от нервов», «вся фигня – от мозга». Все нервничают и стрессуют –это жизнь, детка! И одной из главных причин возникновения этих болезней является ▪️СТРЕСС. Стресс - одно из НОРМАЛЬНЫХ состояний организма, поскольку связан с повышением адаптаций. Он является неотъемлемой частью нашей жизни. У стрессовой ситуации существует 3 стадии : 1) Стадия тревоги; 2) Стадия сопротивления; 3) Стадия истощения. Если действия в фазе тревоги и сопротивления не приводят...