Naucka | Дзен

Ученые нашли способ управлять снами и улучшать память!?

Сны - это загадочные явления, которые происходят в нашем мозгу каждую ночь. Но что, если бы мы могли управлять своими снами и использовать их для улучшения памяти и обучения? Было бы круто, но как? Столько лет пытались и в итоге нашли способ? Ученые обнаружили, что можно использовать специальные техники, чтобы управлять снами и улучшать память. Одна из таких техник - это техника "луцидных снов", которая позволяет человеку осознавать, что он спит, и контролировать свои сны. Это как, спросить себя, я сплю или нет? И такое нужно сказать во сне...

2 года назад

5 простых фактов: 1. Кошки могут спать до 16 часов в день. Это связано с тем, что кошки - ночные хищники, и им нужно экономить энергию для охоты. 2. Существует более 8 миллионов видов животных на Земле, но только около 1,5 миллиона из них были описаны наукой. Это значит, что мы многое не знаем 3. Самая высокая гора в Солнечной системе - это вулкан Олимп на Марсе, который выше, чем Маунт Эверест. 4. В США каждый год происходит около 20 000 несчастных случаев, связанных с газонокосилками. Будьте осторожнее 5. Самое большое животное на Земле - это синий кит, который может достигать длины до 30 метров и весить более 170 тонн. На этом все, жду вашей подписки

2 года назад

Как наука помогает справляться с депрессией

И так депрессия - это серьезное психическое заболевание, которое может привести к снижению качества жизни и иногда даже к суициду. Но наука наука помогает нам бороться с депрессией и улучшать наше психическое здоровье. Одним из методов борьбы с депрессией является психотерапия. Психотерапия - это метод лечения, который помогает людям изменить свои мысли, поведение и эмоции. Некоторые из наиболее эффективных методов психотерапии для лечения депрессии включают когнитивно-поведенческую терапию, интерперсональную терапию и терапию по акцептации и принятию...

2 года назад

Как наука может объяснить забывание снов?

Почему сны забываются? Там же так много интересного. Сны - это не только интересный и загадочный процесс, но и важная часть нашего сна. Но почему мы забываем свои сны так быстро после того, как проснулись? Недавние исследования показали, что наш мозг может забывать сны, потому что они не являются важными для нашей памяти и нашей жизни. Когда мы спим, наш мозг обрабатывает информацию и переносит ее из кратковременной памяти в долговременную память. Однако не все сны являются важными для нашей памяти и нашей жизни, поэтому наш мозг может забывать их...

2 года назад

Вы знали почему мы зеваем?

Как наука это объясняет, а они объяснили многое: Так вот зевание это не только признак усталости или скуки, но и более сложный физиологический процесс, который связан с нашим мозгом и нашим телом. Недавние исследования показали, что зевание может быть связано с регуляцией температуры мозга и улучшением кровоснабжения. Когда мы зеваем, мы открываем рот и глубоко вдыхаем воздух, как крокодилы Это помогает нам увеличить поступление кислорода в легкие и улучшить кровоснабжение мозга. Кроме того, зевание может помочь нам расслабиться и снять стресс...

2 года назад