Надежда Мироновa

💟JUMPING FITNESS на батутах💟

Укрепляем спину: упражнение со штангой

Тренируем руки со штангой

Фитнес каждый день

Какое значение имеет сбалансированное питание в фитнесе?

Встаньте спиной к тренажеру, шагните правой ногой назад, приняв позу спринтера на старте. Возьмите рукоятки в руки так, чтобы ремни оказались подмышками, локти согните.