Путь к мечте ✨

Что делать каждый день, чтобы быть счастливее. 1. Обдумывать жизненные цели. Как можно чаще напоминайте себе, что цель жизни – не трудиться по 8 – 10 часов в день, 5 дней в неделю, часто работая по выходным, чтобы в старости переехать куда-нибудь к морю. Настоящая цель – найти своё призвание и получать удовольствие от того что делаешь. В итоге то, что останется после нас, будет сводиться всего к нескольким вопросам: «Как я смог повлиять на окружающих?» и «Чему я служил и что смог улучшить?». 2. Отгонять мысли о поражении. На вашем пути будут регулярно встречаться различные преграды и несправедливость. Когда такое происходит, нужно не акцентировать своё внимание на негативе. Необходимо не допускать, чтобы переживания и сомнения взяли верх. Разница между людьми, которые чего-то в своей жизни добиваются и остальными в том, насколько долго они жалеют себя. Если с вами произошла неприятность, справьтесь с ней, сделайте соответствующие выводы и двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на прошлом. 3. Дарите радость окружающим. Мы регулярно слышим плохие новости, и бывает погрязнуть в негативе становится очень даже просто. Заведите себе привычку делиться радостными новостями со своим окружением. Психологи утверждают, что если человек рассказывает своим знакомым о хороших вещах, которые произошли с ним, то это прямая дорога к счастью. Многочисленные исследования показали, что люди, которые делятся хорошими новостями, чувствуют себя более счастливыми. Старайтесь использовать любую возможность, чтобы поделиться чем-то хорошим: воодушевляющей историей, смешной картинкой, интересной книгой, познавательным фильмом и т.д. Это поднимет настроение вашему знакомому, а его обратная реакция воодушевит вас. 4. Окружить себя позитивными людьми. Люди, которым постоянно всё не нравится, портят настроение всем вокруг. От плохого настроения увеличивается тревожность и растёт уровень стресса. Когда общаетесь с человеком, обращайте внимание на то, как он воспринимает окружающий мир. Если он во всём замечает только плохое, максимально ограничьте с ним общение. Старайтесь окружить себя позитивными людьми, которые будут вдохновлять и мотивировать вас.

10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться. 1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира. 2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет. 3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем. 4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни. 5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть. 6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез. 7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти. 8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь. 9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным. 10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.