🍉Здоровье, красота🍊

! 🔥 На хрустящем тёплом хлебушке такая ПП-начинка — просто идеальная находка для завтрака 🥪✨ Чаще делают со свежим огурцом, но с болгарским перчиком получается ещё вкуснее 😍 Берите цельнозерновой хлеб — так завтрак станет ещё полезнее 💪 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции): 🥚 варёные яйца — 3 шт 🫑 болгарский перец (небольшой) — ½ шт 🐟 тунец в собственном соку — 1 баночка (185 г) 🥄 греческий йогурт — 2 ст. л. 🧂 соль, перец — по вкусу 🍞 хлеб (лучше цельнозерновой) 👩‍🍳 ГОТОВИМ: 🔸 Хлеб...

💛 👩🏻‍🍳 Ингредиенты: 🥒 Кабачок — 200 г (без жидкости) 🥚 Яйцо — 1 шт. 🥄 Мука — 3 ст. л. 🧂 Соль — щепотка 🌶 Чёрный перец — по вкусу ✨ Разрыхлитель — 1/4 ч. л. 🍳 Как готовить: 1️⃣ Кабачок натереть на мелкой тёрке, отжать жидкость. 2️⃣ Добавить яйцо, соль, перец, разрыхлитель и муку. Всё перемешать 🌀 3️⃣ Разогреть вафельницу, выложить по ложке теста...

✨ ♈ Овен: Сегодня у вас будет возможность проявить свою инициативу и смелость. Доверьтесь своей интуиции! ♉ Телец: Ваше терпение будет вознаграждено. Сегодня наступит момент для материального роста. ♊ Близнецы: Открытие новых горизонтов ждет вас сегодня. Будьте открыты для общения и новых знакомств. ♋ Рак: Сегодня уделите больше внимания своим близким. Взаимопонимание и поддержка будут особенно важны. ♌ Лев: Вы будете центром внимания сегодня. Блесните своим талантом и уверенностью! ♍ Дева: Сегодняшний день подходит для планирования будущих целей. Сосредоточьтесь на своих амбициях. ♎ Весы: Обретение гармонии и баланса станет ключом вашего успеха сегодня...

❤️ От наших мыслей зависит, каким мы видим мир… И как чувствует себя наше тело изнутри 💜 Негатив = стресс → тело напрягается. Покой и забота → всё работает мягко: сон, пищеварение, энергия. Сегодня: ✨ Замените одну тревожную мысль на доброе слово себе. ✨ Почувствуйте, как внутри становится легче...

🫶

📝 ✔️СОХРАНЯЕМ ✔️ПРОХОДИМ ВРАЧЕЙ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🙏

📝 ✔️СОХРАНЯЕМ ✔️ПРОХОДИМ ВРАЧЕЙ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🙏

🍽 Порций: 6 | ⏱️ Время: 0ч. 45м. Если привычные варианты завтрака уже слегка приелись, попробуйте взять на заметку этот классный вариант. Овощи, копчености, пышный омлет и тонкий слой теста — отличное блюдо для всей семьи...

! Пусть это светлое утро наполнит ваш дом уютом, а сердце — теплом и надеждой. Желаю мира, добра и радости в этот праздничный день!🤗

✨ ♈ Овен: Сегодня ваша энергия непреодолима! Решайте задачи и бросайтесь в новые начинания с уверенностью. ♉ Телец: Интуиция не подведет вас сегодня. Доверьтесь своему внутреннему голосу и идите к своим целям. ♊ Близнецы: Общение с близкими принесет вам радость и понимание. Выслушайте советы друзей — они могут быть ценными. ♋ Рак: Сегодня вы обретете вдохновение в неожиданных местах. Позвольте себе исследовать новые идеи! ♌ Лев: Ваша уверенность и шарм сегодня привлекут многих. Будьте открыты к новым знакомствам. ♍ Дева: Вам удастся завершить задачу, которая долго вас беспокоила. Награда не заставит себя ждать...

! Доброе утро! ☁️💫