Привет! Меня зовут Алексей, добро пожаловать на мой канал! На моем канале вы увидите самые эффективные упражнения для прокачки своего тела, в основном без использования железа и тренажеров! Пожалуйста, подпишитесь на меня! Сделай себя лучше, а меня популярнее!