Просто Тихо

И вот опять я со своей диетой. Сегодня был кефирный день. Несмотря на то что я уже начала привыкать к небольшим порциям пищи, этот день прошёл нелегко и с головной болью. Диетолог говорит, что это в первую очередь из-за отсутствия углеводов. Таким образом, организм требует свою порцию сладкого.

И снова здравствуйте! Делюсь с Вами ещё одним моим днём. Сегодня холодно, и я опять осталась без велопрогулки. Зато компенсировала недостаток подвижности двойной порцией йоги. Как и обещала мой диетолог, сегодня наступил день лёгкости. Благодарна ей за поддержку.

Сегодня очередной день на пути к здоровью. К сожалению, на улице дождь, и мне пришлось отказаться от велосипедной прогулки. Зато будет больше йоги. Пока я сама не начала заниматься йогой, не знала, насколько она легка и одновременно сложна, а ещё и полезна.

Диета! Всю зиму и даже на Новый год — диета! Стремлюсь к здоровой и активной жизни. У меня есть настроение и большие планы на огород. Но как их реализовать, если я испытываю сонливость весь день и не могу найти в себе ни желания, ни сил двигаться? Нужно кардинально что-то менять. Если я не могу самостоятельно взяться за своё здоровье, значит, мне нужен кто-то, кто будет подталкивать и направлять меня. Курс диеты с сопровождением стал моим лучшим решением.