Психология Общения

Есть множество статей, которые говорят о том, как найти свою вторую половинку, как сохранить отношения, как преодолеть конфликты и т.д. Но что делать, если вы уже нашли свою любовь, и хотите удержать ее рядом с собой? В этой статье мы рассмотрим три распространенных способа удержать партнера. Большинство людей думают, что когда они нашли свою вторую половинку, им больше не нужно ничего делать, чтобы сохранить отношения. Они начинают принимать своего партнера как должное и перестают уделять ему достаточно внимания...

Когда вы начинаете заботиться о себе, это подобно тому, как вы ухаживаете за растением. Вы должны поливать его, питать, обрезать и заботиться о нем, чтобы оно росло крепким и здоровым. Аналогично, когда вы начинаете заботиться о себе и учите себя любить, вы создаете плодородную почву для роста и процветания своего личностного цветка. Проблема заключается в том, что многие из нас знают, что важно любить себя, но мало кто это делает на практике. Мы часто восхищаемся другими людьми и сравниваем себя с ними, чувствуя себя неудачниками...

Когда отношения на грани развода, они напоминают старый дом, который требует ремонта и обновления. Иногда это означает, что нужно разобрать стены, чтобы устранить проблемы в электросети и водоснабжении, а иногда просто нужно перекрасить стены, чтобы придать им свежий вид. Аналогично, если ваше бракосочетание оказалось на грани развода, вам может потребоваться провести глубокий анализ и устранить корни проблемы, чтобы создать крепкую основу для будущего. Это может включать в себя общение и множество других действий, которые помогут вам справиться с конфликтами и обрести взаимопонимание...

Примером того, как можно использовать «подход хищника», это когда девушка проявляет чрезмерную уверенность и доминантность, чтобы привлечь внимание потенциального партнера. Она может использовать сильный взгляд, подчеркивать свою привлекательность и притворяться, что ей все равно, что о ней думают другие. Такой подход может быть успешным в короткой перспективе, но на долгосрочной основе он может привести к тому, что отношения будут основаны на ложных представлениях и не будет истинной взаимной привязанности...

Медитация - это как спортивный тренинг для вашего ума. Как мы тренируем тело, чтобы стать сильнее и здоровее, так и медитация помогает тренировать наш ум, делая его более гибким, устойчивым к стрессам и более способным к счастью. Многие из нас живут в постоянной гонке за успехом, богатством и признанием, и не замечают, что наш ум перегружен и измотан. Мы не можем найти счастье во внешнем мире, если не обретем его внутри себя. Медитация помогает нам понять это и научиться жить в моменте, не привязываться к мыслям о прошлом или будущем и наслаждаться тем, что есть сейчас...

Есть множество тем, которые кажутся нам слишком личными и интимными. Одной из таких тем является секс. Многие из нас чувствуют стыд и страх, когда речь заходит о сексе. Но важно понимать, что разговоры об этом являются нормальным и необходимым аспектом нашей жизни. Мы все знаем, что говорить о сексе нужно, но почему-то мало кто делает это на практике. Многие люди избегают этой темы, боясь выглядеть неловко или быть осужденными. Но в результате этого, мы оставляем себя без возможности наслаждаться полноценными и здоровыми отношениями...

Есть в жизни моменты, когда мы сталкиваемся с выбором, в котором нет легких решений. Одним из таких выборов является решение о восстановлении отношений с бывшим партнером. Одни считают, что прошлое должно оставаться в прошлом, другие же настаивают на том, что судьба дает второй шанс. И все же, что стоит делать? Почему-то мы склонны вспоминать только лучшее из прошлого, и забывать о тех моментах, которые разрушили отношения. Когда рассказывают о своих историях, связанных с восстановлением отношений, употребляют такие метафоры, как "рваная рана", "сломанный стакан", "небо и земля"...

Когда мы отдаём свои чувства и эмоции кому-то, а они не отвечают нам взаимностью, это очень больно. Мы начинаем чувствовать, что не нужны, что наши чувства не имеют значения и что мы никогда не сможем получить то, что так долго желали. Но, как побороть свои чувства и не позволить им контролировать нашу жизнь? Просто перестать любить и забыть о человеке, который не оценил нашу любовь. Но на практике это крайне сложно. Что же мешает нам сделать это и почему мы продолжаем терпеть болезненные чувства? Одной из причин может быть страх...

Попробуем представить отношения как занятие спортом. В любой игре есть две стороны: команда, которая должна оберегать мяч и команда, которая должна забирать мяч. Если команда не сможет делать и то, и другое, она не сможет победить. Чтобы стать настоящим профессионалом в любом спорте, не получится отсидеться на скамейке запасных. Нужно выйти на поле и начать играть. Точно так же и в отношениях, есть две стороны: брать и отдавать. Когда мы находимся в отношениях, то часто задаемся вопросом: "Что я получаю?" Но важно также задаться вопросом: "Что я отдаю?"...