Вредно ли спортивное питание
Спортивные добавки(БАДы) - это пищевые добавки, обладающие превосходной питательной и биологической ценностью.
Сбалансированное питание является важнейшим фактором, влияющим на состояние организма человека. Спортивное питание - это комплекс питательных веществ в оптимальном соотношении, включающий белки, углеводы, жиры, витамины и минералы в необходимой пропорции.
Зачем нужна спортивная диета?
1. Спортивное питание может содержать необходимое количество белков, углеводов и жиров, в то время как обычные продукты часто насыщены жирами.
2. для компенсации энергетических затрат
3. Спортивное питание часто продается в жидкой форме и поэтому усваивается быстрее, чем обычная пища...