Урайнат Юсупаева

А зачем болит? Друзья привет Я все рассказываю, какие эмоции возникают и почему. А вы задумывались для чего нам эмоции, особенно эмоциональная боль? Ведь организм человека продуман до мелочей, в нас нет ничего лишнего и бесполезного. Наш организм способен меняться и эволюционировать, отбрасывая либо приобретая новые свойства и навыки. И не смотря на все это, такие вроде бы мешающие жизни эмоциональные состояния которые все мы периодически испытываем: одиночество; грусть; тоска; обида; злость; заниженная самооценка; апатия; панические атаки; ОКР; тревожное пробуждение посреди ночи, слезы по неизвестным причинам; вечная усталость и многие другие на самом деле имеют свою важную функцию. Эмоциональные сложности, сигнализируют нам об опасности, это чувство боли и дискомфорта говорит нам: «пора что-то менять в своей жизни». Точно также как физическая боль дает нам знать,что пора убирать руку с огня, возможно до этого огонь вас грел, но теперь он обжигает, часто в это не хочется верить, страшно разрушить собственную картину мира. В моменты когда вы чувствуете дискомфорт в душе, ощущаете себя несчастливой, задайте себе несколько вопросов: «А в том ли направлении я двигаюсь?»; «Реализовал/а ли я себя?»; «Делаю я хоть что ни будь, что мне действительно нравится?» и самый главный вопрос: «О чём мне хочет сказать моё состояние, на что оно намекает?». А вам намекает организм или все гуд?