Glaza.w.glaza

Привет! Видишь меня? Посмотри же! Это - Я! Слово такое странное - «Я». Как тебе «Я»? Как двигаюсь? Как тебе мое платье? Слышишь, что я говорю? А мой голос? У меня дыхание прерывается сейчас. Тебе, правда, интересно? Побудь со мной, да, можно просто взглядом. Довериться? Я буду проверять и проверять, и еще раз проверять, и еще раз, и еще раз, и еще раз! И мне потребуется время, и, возможно, я все равно не справлюсь, не смогу, не выдержу и уйду, и, возможно, навсегда, а возможно, справлюсь, но не полностью, и отойду, но не насовсем. А ты выдержишь меня? Не отойдешь? Ладно, проехали. Смотри-ка, что у меня есть! Это я сама сделала, я хотела тебе показать, но скажу, что принесла просто так. Мне сейчас не хочется это обсуждать, давай помолчим «это», побудем вместе, не обсуждая, но только сейчас и обязательно вместе, и, может быть, однажды повторим еще, но только если выдержим и не отойдем…

Зачем мне мои ноги с точки зрения психологии? Задумывались об этом? Немного попутешествовала в праздники, ходила, чувствовала, поняла, что ноги то и вправду мои, на своих ногах ходить, не скажу, что легче, но точно надежнее: знаешь куда идешь, чувствуешь все шероховатости, неустойчивости и устойчивости, препятствия и приятности, подходишь и отходишь от других мест и других ног, из такого положения можно уходить, можно выбирать и это можно выдерживать. Ноги- это во многом про учтойчивость, про отдельность и способность переживать, проживать и чувствовать свою самость

Не знаю сколько пройдет времени, но однажды, наступит день и корабль отправится в путешествие. Он поплывет сам, оттолкнется от опоры и двинется в сторону юга. Однажды, наполнится ветром свободы белый парус. Этот корабль поплывет осторожно, делая свои первые самостоятельные движения, с жадностью полной грудью, вдыхая, морской воздух, ища свой баланс на капризных неустойчивых волнах моря. На берегу соберутся люди и будут ждать тебя, а ты выйдешь навстречу им, оглянешься назад и только тогда сможешь увидеть этот путь, почувствуешь другой берег, с совсем другим песком, с совсем другими людьми, но ты будешь петь свои песни и волосы твои разлетятся в разные стороны, ты поднимешь голову и увидишь их- белые паруса, и тихо скажешь сердцем: «эх, все-таки паруса ты мне поставил классные!» #психолог#кунгурова_тамара

Психология сейчас стала модной, этакий «мастхэв», как в заокеанской стране, где почти у каждого есть психотерапевт и без психотерапевта практически никакие вопросы не решаются. С одной стороны, это круто, с другой стороны далеко не каждый задает себе вопрос: «а зачем именно мне терапия?» Изменил любимый человек - обратись к терапевту, не можешь встретить нормального мужика - обратись к терапевту, вечная жертвами своей жизни - это тебе к психотерапевту надо, болит голова - тоже шлют туда же. Шлют то вроде в правильном направлении, но на деле оказывается, что этот самый терапевт не приведет вам ни нового, ни старого мужа, не решит за вас проблемы, не пропишет пилюлю от головы, а вовсе напротив, предложит Вам организовать терапевтический альянс для решения ваших задач. Решения! То есть придется работать, делать, проживать, двигаться, приходить регулярно в назначенные часы, платить за это определенную сумму денег. Это звучит не так страшно, но на деле может оказаться провальным, потому что это дисциплина, это “step by step”. Перед терапией желательно задать себе вопрос: «каких изменений я хочу?» Что это может быть: 1. Поставить заплатку сейчас или взять костыль для текущей ситуации; 2. Самопознание, длительная терапия — процесс изучения себя, исследования своих внутренних процессов, влияющих на вашу жизнь и жизнь близких вам людей. 3. Изменение отдельных особенностей характера (нерешимость, зависть, повышенная активность и т.п.) и/или поиск более подходящих форм адаптации к жизни с уже имеющимися особенностями. 4. Разрешение конкретного вопроса ( муж изменил, жена не ценит, встречаюсь с женатым, нравятся абьюзеры, соглашаться на такие отношения?) Терапия не пелюля от всех бед, а ваш труд. Терапевт не волшебник, который наколдует ваши хотелки, терапевт - это адвокат клиента в его чувствах, его опора, спутник, который будет в этом пути рядом с вами.