Найти в Дзене
Мусор - ресурс?!
Часто слышу от клиентов фразу, что для полноценного отдыха пренепременно нужны деньги, при чем желательно большие. Потому что если денег нет, то качественно отдохнуть не получится. Сегодня хочу поделиться впечатлениями о мероприятии «Чистые игры» - бесплатно, полезно для природы, ресурсно! Конечно, это подойдет не всем, но как любой ресурс – мы всегда ищем, что хорошо для конкретного человека. А расширять возможные варианты хорошо для всех ) На какое-то мероприятие мы сходили, и понимаем, что больше туда не пойдем...
1 год назад
Отзыв о работе с психологом
Всегда приятно получать отзывы о своей работе. Еще приятней осознавать, что твоя работа реально помогает людям менять свою жизнь. В моей практике это первый случай, когда вес клиентки был на критически низкой отметке и за 10 месяцев работы клиентка поправилась на 10 кг и рада этому! А еще мы основательно поработали над взаимоотношениями с родителями. Произошла радикальная перемена от постоянно острых отношений, когда каждый звонок, каждая встреча с родителями доставляли много беспокойства и переживаний,...
2 года назад
Зачем мне идти к психологу?
Психологом в современном мире уже никого не удивить. Часто мы можем слышать от близких и знакомых, что они регулярно посещают психолога. Тем не менее достаточно и других людей, которым затея пойти к психологу кажется чем-то совершенно не нужным. К психологу стоит пойти, если вы ощущаете какие-то некомфортные состояния, тревогу - с причиной или без, если вы часто бываете усталым, без видимых на то причин. Частые конфликты, агрессивность, раздражительность - тоже повод обратиться к психологу и разобраться в причинах такого состояния, особенно, если вы знаете о себе, что это не характерное для вас поведение...
3 года назад
При чем тут психология? Или как я ушла из магазина не оплатив покупку
Иногда мы попадаем в неприятнейшие ситуации. И одна такая случилась со мной вчера. В магазине ВкусВилл, пробивая товары на кассе самообслуживания и одновременно разговаривая по телефону, я ушла не заплатив за продукты. Разговор был напряжённый. По телефону я обсуждала ситуацию со студентом, который попросил консультацию по своей дипломной работе у преподавателя, который не является руководителем данной работы. Как и многие в современном мире, я совмещаю несколько специальностей: я психолог, тренер, специалист по работе с регламентами, ассистент преподавателя по Стратегическому менеджменту...
3 года назад
Мне не нужен психолог
Люди, которые считают, что им не нужен психолог, рассуждают приблизительно так: Казалось бы, сейчас не удивить ни кого тем, что у вас есть личный психолог, к которому вы ходите еженедельно, а может быть ситуативно, когда возникает какой-то конкретный запрос. И тем не менее, есть люди, настроенные против психологии. Психология - относительно новое направление. Когда-то люди не ходили к врачам, не пользовались компьютерами и тоже жили, и вроде бы жили нормально. И все же, приятно пользоваться достижениями современной медицины, современными технологиями - сейчас мы уже не можем представить нашу...
3 года назад
Антидепрессанты это зло?
В своей работе я часто встречаю клиентов, которые настроены радикально против антидепрессантов. Почему? Потому что они читали в интернете, слышали от знакомых или даже близких родственников о неудачном опыте приема антидепрессантов. Побочка, синдром отмены, и неужели мне нужно будет пить их всю жизнь? И, действительно, таких примеров много. И тем не менее, это никак не связано с тем, что препараты плохо работают. Часто в своей работе я сталкиваюсь с разными рассказами негативного опыта приема антидепрессантов, но в подавляющем большинстве случаев, когда начинаю расспрашивать клиентов об их прошлом...
3 года назад
Может ли психолог ставить диагнозы?
Депрессивное расстройство, тревожное расстройство, БАР и другие... Есть ситуации, когда лучше "перебдеть", чем "недобдеть". К сожалению, мы живем в тревожное время и реальных заболеваний в виде тревожных расстройств и депрессий очень много. В крупных городах каждый восьмой человек принимает какие-то лекарства против тревоги или депрессии. При этом, часто люди годами ходят по врачам или к психологу, пытаются решать свои запросы, разбираться с усталостью, апатией или тревожностью, а результата всё нет. Такое бывает в случае, если специалисты, к которым общается человек, не работает с клиническими состояниями, с психическими расстройствами...
3 года назад
Терапия онлайн - это эффективно?
После пандемии ковида многое изменилось в нашей жизни. Появилось гораздо больше возможностей работать удаленно, заказывать еду на дом из ближайших магазинов, гибридный график - мечта многих! Когда я начинала работать, то, конечно, как и многие работала очно. Это комфортно прежде всего для клиента. Человек находится в кабинете, в безопасном пространстве, где его не отвлекают близкие, где он может уделить время для себя, проработать сложные запросы. С ковидом всё поменялось, и безопасность стала несколько иной - безопасно лишний раз не ездить на транспорте, безопасно, когда мы общаемся через экран и нет переживаний о том, какой клиент у психолога был до...
3 года назад
Меня зовут Ксения Фатьянова. Я - психолог-консультант, коуч. Закончила магистратуру в НИУ ВШЭ по направлению Консультативная психология. Работаю с клиентами 18+ • Действующий член Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа • Коуч в транзактном анализе ICU ⠀ Примеры запросов, с которыми я работаю: ☘ Тревожность, разные переживания (возможно, вы переживаете о предстоящем собеседовании на работу, об экзаменах, переживаете одиночество и непонимание со стороны ваших близких, вы чувствуете себя неуверенно, потеряли интерес к жизни); ⠀ ☘ Отношения в паре (индивидуальные консультации с одним партнером из пары), построение гармоничных отношений с близкими (семейные отношения порой превращаются в рутину и поток взаимных обвинений между супругами, иногда в молчаливое противостояние, бывает ощущение пустоты или недосказанности, желание, чтобы партнёр больше участвовал в семейных делах, измены, недопонимания и т.д.). ⠀ ☘ Детско-родительские отношения - сложности с воспитанием, чрезмерная тревога за ребенка, разговоры о взрослении, отношения между родителями на фоне отношений с детьми, отношения взрослых детей со своими родителями и т.д.); ⠀ ☘ Психологическое сопровождение клиентов с диагностированными тревожными, депрессивными расстройствами, работа с паническими атаками, предварительная диагностика расстройств (не постановка диагноза, а именно диагностика, чтобы вы имели возможность обратиться в дальнейшем к врачу, в случае необходимости); ☘ Порядок в доме - порядок в голове (если вам кажется, что вещей в вашем доме слишком много, вам хочется расхламиться, но вы не можете, и у вас нет на это сил - мы разберёмся с причинами и расставим по полочкам не только ваши вещи, но и мысли); ⠀ ☘ Организационное консультирование (адаптация на работе, конфликты на работе, поддержка молодых руководителей при становлении в должности); ⠀ ☘ Поддержка в сложных жизненных ситуациях. В этих и других случаях я могу поддержать вас. При прохождении кризисных моментов вашей жизни важно, чтобы рядом был человек, который поможет найти ресурс и обрести более глубокое понимание себя.
3 года назад