Путь каратэ

Отлично поработали🔥 Главное запомни☝🏼- тренировать тебя должен не только тренер, но и ты, дополнительно, сам для себя тренер☝#каратэ #wkf

Смоленск🏙️ #каратэ #wkf #АлександрГерунов #семинар

Фиксируем плечо для устранения отклона корпуса. Тренируем необходимые зоны💪🏼 #karate #wkf #александргерунов #martialarts

Две фиксации и завершение. Закрепляем статичность ударом маваши или ура 🙌🏼 #karate #wkf #александргерунов #martialarts #gerunov

Меняя в подскоке опорную ногу, одновременно меняем угол. Теперь можем дополнить или уменьшить обводящую траекторию удара☝🏼 #karate #wkf

Всем бодрого💪🏼 #понедельник #каратэ #wkf #александргерунов