Анастасия Булатова

Правильные рецепты . Только представьте себе: утро, в окно светит солнышко, в колонке играет ваша любимая песня, вы завтракаете своим любимым блюдом, а потом отправляетесь на тренировку! Просто день мечты 😇 👇🤤

МОЙ ПУТЬ👻 «От анорексии и рпп-до бодибилдинга»💪 В возрасте 14 лет у меня появилась огромная проблема -рпп,дискомфорт,травля одноклассников из -за «лишних кг»,отсутсвие каких -либо знаний о том,как правильно регулировать свой вес и питание,все это привело меня к тому,что я начала действовать «во все тяжкие» Что было бы ,если бы я не обратилась к профессионалам,которые помогли мне понять,что тело -есть пластилин,и работать можно абсолютно с Любой фигурой,несмотря ни на что. Теперь я профессиональный тренер, и хочу до каждого донести ,что как худеть ,так и набирать- можно ЗДОРОВО,а это значит,что каждый может добиться результата,не во вред своему здоровью. За 3 года тренировок я поняла для себя главное:мне нравится помогать людям становиться лучше,мне нравится видеть результат! Если вы готовы к дисциплине и красивой для вас форме собственного тела-я помогу добиться этого без каких-то «быстрых»методов. Моя Цель каждый день работать над собой и помогать другим верить в себя,принимать себя,а главное работать над собой.💪

Всем привет☀️Для тех кто ещё не знает,меня зовут Анастасия,мне 25 лет -и да! Я тренер🍑 Прошла я сама длинный путь и теперь,когда навыков и опыта у меня более чем достаточно,хочу поделиться своими знаниями с вами! Этот блог для тех, кто хочет усовершенствовать свою фигуру,улучшить качество тела и привести в норму своё здоровье.Питание и спорт -лучшие гаранты качества!Я запускаю свой ПРОЕКТ-персональные и онлайн тренировки,индивидуально подобранные под каждого клиента,а также контроль питания и хорошее настроение в подарок 🌹 Начни сейчас!!!