ЗОЖ, ПП или расстройство пищевого поведения? Где же грань?
Сегодня давайте обратим внимание на расстройства пищевого поведения (РПП). Мы часто ассоциируем РПП с серьезными случаями, такими как анорексия или булимия. Однако, как нутрициолог, я сталкиваюсь с проявлениями РПП гораздо чаще, причем и на личном опыте тоже. Познакомимся с новым термином - "орторексия". Это вид РПП, при котором зацикленность на "здоровом питании" и тренировках приобретает навязчивый, тревожный характер и становится главным смыслом жизни. Конечно, заботиться о своем здоровье - это хорошо, но когда составление меню, планирование покупок, подсчет калорий и т...