МоЯ психологиЯ

Посмотрела «Одиссею» Кристофера Нолана и, кажется, немного пропала. Уже перечитываю Гомера, изучаю Троянскую войну и вообще подозреваю, что в какой-то момент начну требовать себе греческую тогу и отдельную комнату для античной мифологии. Но речь сейчас не об этом. Великолепная сцена с сиренами в фильме пробудила во мне желание развеять один очень живучий миф. Потому что мы неправильно представляем себе буквально всё: как выглядели сирены и главное, чем они соблазняли моряков. Большинство из...

с антидепрессантами в кармане. Есть одна статистика, которая каждый раз заставляет меня слегка приподнять бровь. Исландия регулярно входит в рейтинг самых счастливых стран мира. При этом она же среди мировых лидеров по употреблению антидепрессантов. Около 16% жителей живут с хронической депрессией. И вот тут хочется спросить: а с пирамидой Маслоу точно всё в порядке? Помните эту знаменитую картинку? Сначала еда, безопасность и крыша над головой. Потом любовь, уважение. А дальше – барабанная дробь – самоактуализация...

Только теперь гуляем не по Парижу. Иногда мне кажется, что мы живём в самом странном времени в истории. За десять минут можно посмотреть чужую свадьбу, затем репортаж с войны, потом умилиться котёнку, увидеть рекламу крема, узнать о чьём-то разводе и закончить всё мемом про понедельник. И всё это, не вставая с дивана. В XIX веке Шарль Бодлер придумал слово «фланёр». Так он называл человека, который часами бесцельно бродил по Парижу, разглядывал прохожих, слушал обрывки разговоров и наблюдал за чужими жизнями...

Я отвечу одним словом: Покажи. 1. Покажи, что ошибаться – нормально. Чтобы он не боялся пробовать новое. 2. Покажи, что можно менять мнение. Не потому что ты слабый. А потому что ты научился чему-то новому. 3. Покажи, как просить прощения. Это не унижает. Это делает отношения крепче. 4. Покажи, что просить о помощи – не стыдно. Самые сильные люди не всё делают сами. Они знают, когда нужна поддержка. 5. Покажи, как уважать чужие границы. И как спокойно защищать свои. 6. Покажи, что чувства — не враги...

И НЕТ, ЭТО НЕ ПРО ДУХОВНОСТЬ Иногда мне кажется, что духовность стала новым способом не ходить к психологу. Открываешь ленту – и ощущение, что человечество массово ушло в астрал. Один «в потоке», другая «в ресурсе», третий уже третий месяц повышает вибрации и обещает научить остальных жить без тревоги за каких-то смешные сорок тысяч рублей. Я-то наивно думала, что эта мода закончилась вместе с безглютеновыми смузи и марафонами желаний. Но нет. Мир вокруг трещит по швам, новости напоминают сценарий...