МоЯ психологиЯ

Признай: это не любовь Это не романтический триллер, а психологический цикл: тревога → облегчение → снова тревога. Любовь не качает, она держит. Если тебя то бросает в жар, то в слёзы — это не Амур. Это адреналиновая петля. Назови вещи своими именами Он не «сложный». Он непоследовательный. Это не «встряска». Это расшатанная нервная система. Ты не «влюблена». Ты привязана и привыкла страдать. Спроси себя: что тебя держит? Часто это не человек, а надежда на человека. Мифическая версия, в которой он однажды повзрослеет, прозреет, прибежит. Спойлер: не прибежит. А если и прибежит — ты уже не захочешь...

Сначала ты его блокируешь. Потом разблокируешь. Потом опять блокируешь, но только в WhatsApp. Потому что вдруг он напишет в Telegram — там-то ты неожиданно свободна. Потом слёзы, тоска, плейлист «всё было зря», поиск значений снов, в которых он с другой, а ты в гневе жгла его носки. Потом кофе, спортзал, новая помада, возврат к жизни. И через три дня — по новой. Эмоциональные качели — это не про "люблю–не люблю". Это про зависимость от интенсивности. Когда стабильность кажется смертью мозга, а спокойные отношения — "не цепляют"...

Начинаю подозревать, что любви и денег мне желали не искренне! 😂 #доброе_утро

Вчера гуляли с подругой — классика жанра: чай, сплетни, немного философии. Подруга давно за рулём и давно не прощает ни кривую парковку, ни кривую душу. И вот её свежий кейс: ухажёр. Симпатичный, умный, спортивный, щедрый. Но. Его манера вождения — как будто навигатор поставил режим «паника». Метался между полосами, как жаба на редбуле, парковался с видом командира атомной подлодки на суше: с открытым окном, мантрами и финальным бум в бордюр. Мы ржали, но внутри — кринж третьей степени.😳 Короче, запускаю игру: «скажи мне, как ты водишь — и я скажу, как ты в постели»...

Выдыхаем. Буквально. Снег валит как из мешка? Руки не гнутся, джинсы не застёгиваются, дети не хотят в школу? Зато, друзья, качество воздуха в Москве улучшилось — это официально подтвердили станции контроля атмосферы. Вот она, зимняя забота вселенной: сначала заваливает по колено, потом тихонько шепчет: «дыши, родная, всё хорошо»...

, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту...

💔 ЧТО ТАКОЕ НАСТОЯЩИЕ ПРАВИЛА ЛЮБВИ И КАК ОБНУЛЯЮТ САМ ФАКТ «МЫ» Это не пост про разрыв. Это пост про момент, когда ты вдруг понимаешь: в этих отношениях ты — одна. Хотя формально вас двое. Любовь — это не когда тебя не бросили. Любовь — это когда ты не одна внутри отношений. И вот это «не одна» — заканчивается не скандалом, а тишиной. Когда ты говоришь — и тебе не отвечают. Когда ты плачешь — а тебя не видят. Когда вы вроде вместе, но уже не «мы». 1. 💬 УЯЗВИМОСТЬ НЕ ДОЛЖНА СНИЖАТЬ ТВОЙ РЕЙТИНГ Обнуляют, когда: — ты открылась, — поплакала, — попросила...

! 😊

И КАК ИХ ОБНУЛЯЮТ ПРЯМО ПРИ ВАС Все прошлые тексты были про системные сбои. Люди не вывозят. Боятся. Сливаются. Это неприятно, но объяснимо. Нервная система, ресурсы, лимиты. Биология, чёрт возьми. Но есть другой уровень истории. Когда человек не сливается. Он остаётся. И начинает играть в свою игру — на вашем поле. Он не молчит. Он действует. И своими действиями показывает: все негласные договорённости, всё, что вы называли дружбой, больше не действует. Не потому что ему страшно. А потому что он так решил. И это уже не про слабость. Это про трындец. Настоящие правила дружбы — это не кодекс и не договор...

😊

Сейчас будет неудобно. В популярной психологии травматика обычно изображают как эмоционального инвалида: не умеет любить, не чувствует привязанности, опасен для отношений. А рядом где-то ходят «здоровые», «осознанные», «с безопасной привязанностью» — люди, у которых всё получилось просто потому, что получилось. Это враньё. Удобное. Ленивое. И очень жестокое. Травматик умеет любить. Просто его любовь — не демо-версия. Она не появляется на втором свидании и не подтверждается сторисами. Доверие у него формируется долго. Иногда годами. И разрушается мгновенно. Потому что для него близость = риск уничтожения...