МоЯ психологиЯ

Вчера гуляли с подругой — классика жанра: чай, сплетни, немного философии. Подруга давно за рулём и давно не прощает ни кривую парковку, ни кривую душу. И вот её свежий кейс: ухажёр. Симпатичный, умный, спортивный, щедрый. Но. Его манера вождения — как будто навигатор поставил режим «паника». Метался между полосами, как жаба на редбуле, парковался с видом командира атомной подлодки на суше: с открытым окном, мантрами и финальным бум в бордюр. Мы ржали, но внутри — кринж третьей степени.😳 Короче, запускаю игру: «скажи мне, как ты водишь — и я скажу, как ты в постели»...

Выдыхаем. Буквально. Снег валит как из мешка? Руки не гнутся, джинсы не застёгиваются, дети не хотят в школу? Зато, друзья, качество воздуха в Москве улучшилось — это официально подтвердили станции контроля атмосферы. Вот она, зимняя забота вселенной: сначала заваливает по колено, потом тихонько шепчет: «дыши, родная, всё хорошо»...

, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту...

💔 ЧТО ТАКОЕ НАСТОЯЩИЕ ПРАВИЛА ЛЮБВИ И КАК ОБНУЛЯЮТ САМ ФАКТ «МЫ» Это не пост про разрыв. Это пост про момент, когда ты вдруг понимаешь: в этих отношениях ты — одна. Хотя формально вас двое. Любовь — это не когда тебя не бросили. Любовь — это когда ты не одна внутри отношений. И вот это «не одна» — заканчивается не скандалом, а тишиной. Когда ты говоришь — и тебе не отвечают. Когда ты плачешь — а тебя не видят. Когда вы вроде вместе, но уже не «мы». 1. 💬 УЯЗВИМОСТЬ НЕ ДОЛЖНА СНИЖАТЬ ТВОЙ РЕЙТИНГ Обнуляют, когда: — ты открылась, — поплакала, — попросила...

! 😊

И КАК ИХ ОБНУЛЯЮТ ПРЯМО ПРИ ВАС Все прошлые тексты были про системные сбои. Люди не вывозят. Боятся. Сливаются. Это неприятно, но объяснимо. Нервная система, ресурсы, лимиты. Биология, чёрт возьми. Но есть другой уровень истории. Когда человек не сливается. Он остаётся. И начинает играть в свою игру — на вашем поле. Он не молчит. Он действует. И своими действиями показывает: все негласные договорённости, всё, что вы называли дружбой, больше не действует. Не потому что ему страшно. А потому что он так решил. И это уже не про слабость. Это про трындец. Настоящие правила дружбы — это не кодекс и не договор...

😊

Сейчас будет неудобно. В популярной психологии травматика обычно изображают как эмоционального инвалида: не умеет любить, не чувствует привязанности, опасен для отношений. А рядом где-то ходят «здоровые», «осознанные», «с безопасной привязанностью» — люди, у которых всё получилось просто потому, что получилось. Это враньё. Удобное. Ленивое. И очень жестокое. Травматик умеет любить. Просто его любовь — не демо-версия. Она не появляется на втором свидании и не подтверждается сторисами. Доверие у него формируется долго. Иногда годами. И разрушается мгновенно. Потому что для него близость = риск уничтожения...

Понедельник. Вернулся. Ну что, вынырнули из слоёв оливье, мандаринов и Netflix? Джинсы натянули? Или всё-таки решили, что 2026 — год штанов на резинке?😂 Если вы сегодня с утра: — ищете рабочую мотивацию в чашке кофе, — подглядываете в календарь, надеясь, что там опять 31 декабря, — или спорите с будильником, кто тут главный — Поздравляю! Вы официально начали первый рабочий квест года. 💬 Послание карт: Работа не волк...

Ужастики, очки и одна неудавшаяся горилла Сегодня опять про ужастики. Но не те, что в кино. А те, что с тобой с детства. Мне в школе прописали очки. И это был не аксессуар, а приговор. Потому что добрые одноклассники немедленно решили, что теперь я — ходячий повод для шуток. В ответ я сделала логичный подростковый вывод: лучше слепнуть, чем выглядеть глупо. Очки — в ящик. Зрение — туда же. Самооценка — вон там, под партой. С тех пор минус один при мне. Не катастрофа, конечно. Я не врезаюсь в фонари...

😊 #доброе_утро