Поставь бутылку воды на стол
Убери печенье подальше. Разложи яблоки на виду. Современная поп-психология вообще любит обращаться с человеком как с очень сообразительным... хомячком. Не надейся на силу воли. Просто правильно расставь предметы в клетке. До кулера должно быть ближе, чем до кофемашины. Морковка – ближе, чем шоколадка. Кроссовки – у двери, чтобы ты случайно ушёл бегать. И вроде всё логично. Наш мозг действительно ленив. Мы часто выбираем то, что проще и доступнее. Поэтому такие приёмы работают. Но меня всегда немного смущает другое...

