Путь к себе

Психотерапевт Андрей Курпатов — о стремительной инфантилизации, цифровом аутизме, информационной псевдодебильности и потере идентификации современного человека Есть ощущение, что все взрослые давно уже покинули этот мир. Ну то есть не все… осталось, может быть, несколько десятков, а остальные — «дети», которые живут «без сопровождения». Они запальчивы в спорах, лихо откручивают, как куклам, головы популярным людям, топчут ногами то, что им не понравилось, пишут изложения на хайповую тему: «Мое...

Как научиться управлять своими мыслями Что же делать, чтобы убрать навязчивые мысли и научиться заменять их на проактивные, нужные, позитивные? Десятидневный вызов Этот метод основан на изменении своего словарного запаса. Без языка мы оказываемся в состоянии эмоционального хаоса. У нас есть возможность общаться, и способ, которым мы это делаем, может улучшить нейронное функционирование мозга и убрать стресс. Если мы спустя рукава относимся к тем словам, которые произносим в своей голове и вслух, то теряем способности решать задачи, успокаивать разум и общаться с людьми...

Об Инь-Ян простыми словами Учение об Инь-Ян – важнейшая составная часть практики цигун. Оно исходит из того, что все явления и предметы во Вселенной, в природе и в человеке включают две взаимно противоположных начала: Инь и Ян. Инь (阴) – отрицательное (женское) начало мироздания, категория отрицательного. Ян (阳) – положительное (мужское) начало, категория положительного. Инь и Ян служат обобщением множества противоположностей, например:  • восход солнца – заход • свет – мрак  • солнце – луна  •...