Ментальная сила - это способность контролировать разум, а не быть контролируемым разумом.
Например.
Вместо того чтобы попасть в спираль самокритики и стыда, способность переключить свое внимание и мысли на что-то менее разрушительное, например, на разговор с сыном или на доклад, который вам нужно написать, - это духовная сила.
Вместо того чтобы импульсивно отвечать на язвительные комментарии супруга остроумной насмешкой, вы можете побороть это желание и либо ничего не сказать, либо твердо заявить, что вы не цените сарказм...
Подумайте о совокупном эффекте всех тех негативных вещей, которые вы говорили себе о себе.
Многие из нас в глубине души считают, что не заслуживают достижения своей мечты.
Откуда берутся эти мысли? Почему мы так поступаем с собой? Как мы можем это исправить? Как мы можем добиться успеха?
С самого рождения вы ведете нелегкую борьбу.
Не помогает и то, что с самого раннего возраста вы учитесь видеть свое поведение через призму правильного и неправильного, в основном неправильного. Мы проводим всю свою жизнь, когда нам говорят, чего не следует делать...