Немного о "синдроме спасателя" и умении отстаивать свои личные границы
Как часто у вас бывают ситуации, когда вы не хотите что-то делать, а вас пытаются вынудить? У меня регулярно. И ладно бы речь шла о чем-то жизненно необходимом, когда без моей помощи никак не обойтись и ситуация действительно тяжелая. Самые банальные примеры: зовут на гулянку в середине нагруженной недели, просят выйти на работу в выходной (хотя в смене и так достаточно людей) или взять на себя чужие незавершенные дела. Я не тот человек, который будет отказывать просто из принципа, даже рада оказать посильную поддержку и "быть полезной", но бывают ситуации, когда мне никак не выделить время или я настолько вымотана, что тратить силы на что-то свыше своих прямых обязанностей просто не хочется...