Черт, я на дне. Такого еще не бывало. РПП расцвело буйным цветом, как хорошо вскормленная плесень в чашке Петри. Если раньше ЭТО случалось пару раз в неделю, а в остальные дни я питалась +/- правильно, то в последние пару недель мой зажор повторяется каждый день. Утром я просыпаюсь воодушевленная и полная сил взять себя в руки. Вечером ложусь спать с полным пузом углеводов и разочарованием к себе. И так каждый день, каждый день, каждый день... Мысль всегда одна: начну ЗАВТРА. И чем лучше и ярче понимание того, что я буду делать ради своего здоровья (красоты, стройности) ЗАВТРА, тем непобедимее мое желание СЕГОДНЯ сожрать все сладкое и мучное в зоне видимости. Нервы, командировки, переработки, ссоры с кем-нибудь, да и радостные моменты тоже, чего скрывать, - все выступает дополнительным стимулятором. И никакие "силы воли" тут не помогают. Никакой режим Мюнхгаузена. Для ясности картины: я не толстяк. Во мне в лучшие мои годы было 55 при росте 161, и при регулярном спорте это вполне эстетично. Сейчас, на дне, я 68, и на таком же регулярном спорте в зеркале я вижу фитнес-свинку с целлюлитом, большой попой, но при этом узкой талией. Для кого-то это, допускаю, чуть ли не тело мечты (хотя уже нет, наверное)... Мне 44 - и мне еще чего-то хочется. Хотя бы еще несколько лет красоты и стройности - той, которую я рисую в своей голове. Хочется здоровья, чтобы ничего нигде не болело. Чтобы было легко бегать. Я мечтаю пробежать Московский марафон в 2024 году. Хочется ЭНЕРГИИ. Даже выделю это слово, потому что для меня это сверхзначимая цель. Я много работаю, я люблю много работать, я живу между тремя городами - и мне жжжжесть как важно быть бодрой и энергичной, иначе труба. Я хочу быть примером для людей вокруг, а не человеком, которому стремятся дать совет, как похудеть, подсовывая марафоны с готовыми рецептами. О сколько таких марафонов уже было куплено! Уверена: то, что я испытываю сейчас, очень похоже на алкоголизм или наркоманию. С РПП нужно бороться как-то так же. Я не хочу обращаться к "тяжелой артиллерии", т.е. к каким-то мощным специалистам. Хочу попробовать сама, еще раз. Но новым способом. Попробую помочь самой себе с помощью вот этото блога. Обещаю писать здесь все радости/срывы/победы/выводы/мысли каждые 2-3 дня. Все искренне, иногда с матом и рычанием в подушку. Если у меня появятся читатели и свидетели моей борьбы - буду счастлива. Я не борюсь со своим телом, я его спасаю. Спасаю свое будущее.
1 год назад