Ольга У.

Болгарский перец-1 шт Помидоры- 3 шт Петрушка-5 веточек Яйца- 2-3 шт Натертый сыр Соль,перец-по вкусу Лук репчатый-1 головка Оливковое масло Спасибо за прочтение,подпишись и поставь лайк :)

Способ №1 Когда я выпиваю пятую чашку кофе, или бесцельно пролистываю почту, я понимаю, что я далеко не в ресурсном состоянии. Мне помогает обычная смена обстановки. Я выхожу из кабинета на балкон, в коридор или спускаюсь на улицу и делаю глубокий вдох. После этого, на протяжении пяти – десяти минут я повторяю про себя фразы: я ответственный сотрудник, я быстро принимаю правильные решения и так далее. Фразы выбирайте в зависимости от рода вашей деятельности. Более детально об этом способе можно прочитать в моей статье про аффирмации...