🤔 Многие этого не знают, но именно так мы нарушаем свои личные границы: • Позволяем к себе прикасаться, если неприятно; • Говорим «да», когда внутри ощущаем четкое «нет»; • Слушаем то, что не хочется слушать; • Ругаем себя, обесцениваем, критикуем; • Работаем на нелюбимой работе; • Игнорируем заботу о здоровье; • Не обращаем внимания на свои «хочу»; • Терпим общество, в котором нам не приятно находиться; • Общаемся с людьми, которые регулярно обесценивают; • Лишаем себя отдыха, отпуска, приятных мелочей; • Засоряем свой мозг ненужной информацией. Иногда мы сами грубее всего нарушаем свои личные границы. Мы сами вредим своему психическому и физическому здоровью. 😳 Однако, от окружающих ждем, что они будут с уважением относиться к нам и нашим границам. Парадокс, не так ли?
2 месяца назад