Страх, друг или враг?
Уверена, что каждому из нас знакомо чувство страха. Мы чувствуем его не только понятийно, но и телом, ведь когда нам страшно, в кровь выбрасывается адреналин, учащается сердцебиение, мышцы напрягаются, а пищеварительная система замедляет свою деятельность. Организм мобилизуется и готов к встрече с опасностью. Для чего нам нужен страх? Для того, чтобы выжить, ведь страх - это адаптивный механизм, который помогает нам принять решение, как нам поступить если грозит опасность - бежать, прятаться или драться...