Майкл blog

Приветствую всех! Вот смотрю на эту фотографию и понимаю, что отдыхать это так кайфово и хотелось заниматься только этим) но также можно сказать, что ты не сможешь отдохнуть если не будешь работать. Так к чему это, вчера я забыл (или просто поленился) выложить пост, хотя пообещал себе выкладывать ну минимум 1 пост в день...

Итак, продолжение к первому посту. Неделю назад решил соблюдать диету, так как вес достиг 90 кг, что совсем меня не устраивает. Диета состоит из самых обычных блюд. Гарнир: гречка, рис, овощи и иногда макароны. Добиваем это вареной курицей или котлетами на пару и в теории обед готов...

Приветствую всех, решил поделиться некоторыми мыслями. Неделю назад решил плотно заняться правильным питанием и спортом. Посты об этом будут как некий контроль себя, что бы я на свернул с этого пути так сказать...