Мария Зефирка

Кто ты для себя ? Никто не задумается от твоих чувствах, если ты сама не понимаешь, что ты чувствуешь. Это очень важная фраза, потому что все отношение к тебе строится на отношение к себе. Ты можешь быть не идеальной, точнее ты не можешь быть идеальной, в любом случае найдется изъян, но важно уметь принимать это изъяны, как частицу себя. Это важно, потому что принимая недостачи у нас появляется возможность из исправить, это приближает нас к любви к себе. Если у тебя проблемы с самооценкой ты не сможешь полюбить себя за один день, на это требуется больше времени. Но в любом случае, любовь к себе начинается с принятия себя. И если каждый день, понемногу, принять те черты, которые у тебя есть, через какое- то время станет лучше Почему любить себя важно ? Люди в твоей жизни мобильны, маме близкие люди в любой момент жизни могут покинуть тебя по разным причинам. И единственный человек, который останется с тобой всегда, сможет дать тебе любовь и поддержку это ты сам. Глупо искать в окружении источник поддержки или любви, если ты сам как пустой сосуд, ведь подобное притягивает подобное. И если ты пустой сосуд, то и притянешь ты пустой сосуд, в попытках заменить энергию ( для заполнения себя) на пустоту Но как же полюбить себя, если все вокруг такие идеальные, а ты нет ?….

Почему мы боимся одиночества ? В феврале я рассталась со своим молодым человеком, с которым встречалась три года и все шло к свадьбе…. Это была моя первая любовь и я не представляла жизни без этого человека. Последние полгода меня многое не устраивало в отношениях, но я продолжала верить в лучшее, хотя любому было понятно, что лучшее уже не наступит. Я настолько привыкла, что мы все делаем вместе, что всегда есть человек, которому я расскажу как себя чувствую и как прошел мой день, что всегда найдется человек, которого я смогу обнять, что я совсем забыла насколько хорошо быть в одиночестве. « Быть одной» мне казалось, что это очень страшно, что как я одна буду разделять свои эмоции, как я одна буду приносить удовольствие, как я одна вообще буду что либо делать ? Получается, я потеряла себя как полноценную здоровую личность, раз не представляла жизни без своего бывшего молодого человека. Получается, я стала той, кем боялась стать, ведь меня многое не устраивало и если говорить честно, то совместного будущего я тоже не видела, я понимала, что мы уже ничего не сможем сделать в отношениях, чтобы они стали как раньше, но из-за внутреннего страха, я продолжала оставаться там, где мне было не комфортно ( прямо как моя мама )…. И вот момент разрыва….. Мой самый главный страх осуществился 😨 Я не буду скрывать мне было больно. Но сейчас я скажу одну странную вещь, я благодарна, что испытала эту боль и сильное разочарование. Меня настолько разрывало внутри ( я ощутила выражение ‘ словно молнией ударило’), что мой мозг, выключил все эмоции и чувства. Я помню только одну фразу, которая прозвучала в моей голове, после которой произошло полное отключение : ‘ Этот чужой человек больше недостоин не одной твоей слезинки ‘…. Что же я стала делать со своим страхом одиночества ? Я собрала волю в кулак и подумала, что не хочу больше чувствовать что-то негативное. Я хочу жить для себя. Я вспомнила все мои планы и мечты, которые я хотела реализовать, составила целый список и перешла к действию. ( на данный момент у меня реализовано 40% этого списка, что мне очень льстит, ведь я смогла это осуществить за 2 месяца, хотя ждала, когда мы это реализуем в течение 3 лет ). Среди этого списка есть глобальные планы, на которые понадобиться много времени, но в любом случае очень приятно, когда достигаются, Казалось бы, очень маленькие и незначительные цели Когда я чувствовала, что мне хочется рассказать, что я чувствую и как прошел моей день, я открывала телеграмм, заходила к себе в избранное и говорила. Также очень помог тиндер, потому что как оказалось мальчики, которые очень сильно тебя хотят, готовы слушать весь твой день и поддерживать тебя как богиню) Когда мне не хватало тактильного контакты, я сама себя гладила, трогала и обнимала. А еще хорошим способом против нехватки тактильного контакта, для меня стала растяжка. Пока ты растягиваешь мышцы и испытаешь приятную боль от растяжки , у тебя пропадает желание тактила Когда мне не хватало мужского внимания, я открывало тиндер, там настолько этого внимание предостаточно, что пропадает желание вообще контактировать с мужским полом 😅 Каждый день, когда я не знала чем себя занять и начинала испытывать тошноту от того, что я одна. Я вспоминала все больше и больше целей, придумывала больше мечт, удовлетворяла больше своих желаний Что же произошла со страхом одиночества ? Я пришла к четкой позиции, я никогда не буду одна, потому что у меня есть Я ! И даже если вся планета отвернется, я у себя останусь. Мне не нужны другие люди, чтобы делать себя счастливой. Все окружение это лишь дополнение, к твоему гармоничному состоянию, но и без этого ты справишься со всем отлично Иногда нужно менять не ситуацию а отношение к ней! Если бы полгода назад я пришла к выводу, что одиночество это не страх, это - удовольствие, то я бы не страдала 6 месяцев Потому что в отношениях я расстраивалась буквально каждый день, но оставшись в одиночестве, я еще ни разу не была в состояние грусти И как оказалось, моя собственная поддержка гораздо сильнее, чем поддержка кого либо