💓Душа на связи

Всё исходит из тебя. Твой мир — это отражение твоих мыслей, чувств, восприятия и жизненного опыта. Он уникален, как и ты сам. Даже если ты похож на кого-то, твой мир всё равно будет отличаться Мир вокруг тебя такой, каким ты его видишь Если ты заинтересован, мир становится интересным Если ты грустен, мир кажется мрачным. Если ты видишь задачи, мир предлагает решения. Если ты любишь, мир отвечает взаимностью Всё вокруг — это ты.Каждый человек, дерево, камень — это часть тебя...

Мудрые слова, не правда ли? Представьте себе: события сами по себе нейтральны, как лист бумаги. Но стоит нам добавить краски — и вот уже на листе появляется рисунок Так и в жизни: мы сами придаём смысл происходящему. Обида, страх, тревога — это не внешние удары, а тени, которые мы создаём внутри себя Они рождаются не в событиях, а в нашем восприятии...

Практика «Обнуление» Мы часто зацикливаемся на прошлом, переживая снова и снова свои неудачи. Это мешает нам верить в себя и двигаться вперёд. Попробуйте пожить в настоящем — это поможет вам вовремя «обнулиться»...

Самые прочные клетки ( ловушки)— те, что мы строим сами Не из стали, а из страхов Но взгляни глубже: страх — лишь иллюзия. За ним скрываются: — вина, что «я недостоен»; — стыд, что «я недостаточно хорош; — или иллюзия, которую мы боимся потерять, потому что слишком долго лелеяли её в сердце Прекрати себя зажимать Пока мы цепляемся за эти чувства, возводим стены внутри Они ограничивают наши шаги, возможности, радость и любовь Кажется, что мир не пускает нас дальше, но на самом деле ключ от нашей...

Самосострадание — это не просто умение жалеть себя, это мощный инструмент для личностного роста и развития. Оно помогает нам не останавливаться на трудностях, а находить в себе силы для движения вперёд. Представьте себе две дороги: одна ведёт к застою и разочарованиям, другая — к успеху и самореализации. Попустительство и самокритика: «У меня не получится, я сдаюсь» → Застой Самосострадание и вера в себя: «Я могу сделать хотя бы маленький шаг, и это уже будет прогресс» → Движение вперёд. ...