Просто о сложном

Чуть - чуть осталось ))) Я всегда хотела танцевать. Помню, как пришла в 5 лет записываться на танцы. И...не подошла по росту 😆 Спасибо современному миру, что у нас есть масса возможностей заниматься тем, что нравится. Я люблю стретчинг Он и бодрит и успокаивает и расслабляет. Даёт ощущение лёгкости 🧚‍♀ Обнимаю, ваша Анна 💓

Для того, чтобы вставать по утрам нужна цель. Вот, я себя знаю. Чтобы не переставить будильник, меня должно, что-то ждать. Иначе - не интересно, не завлекает Поэтому, Я каждый день стараюсь сделать прекрасным и, что-то заранее оставить на завтра, запланировать. Конечно, жизнь часто вносит свои коррективы. А иногда вносила и такие, что просыпаться не хотелось вовсе Но это состояние - предвкушение дня, не спутать ни с чем. Как в нашем детстве, когда мы ездили на море Пусть ваш день всегда приносит вам, что-то новое и интересное Доброе утро 💓

"Часто люди разворачиваются назад, не дойдя до цели всего несколько шагов" Спокойной ночи 💓

Парадоксы жизни 🤪 - чем больше тебя, что-то пугает, тем больше это надо сделать - что нас раздражает в других, то мы не любим в себе - чем больше думаешь, тем меньше делаешь - в отношениях можно быть счастливым, только если счастлив один - чем больше ты будешь говорить о недостатках, тем больше люди будут тебе доверять - Парадокс выбора: чем больший выбор, тем дольше ты будешь его делать А, какие парадоксы жизни знакомы вам ?) Обнимаю, ваша Анна 💓

"Наша жизнь не может быть яркой и полноценной, когда мы живём в страхе перед тем,что могут подумать другие" 😉 Обнимаю, ваша Аня 💓

" Жизнь одна. И за время нашего существования, нам даётся множество возможностей😉 Только успевай их использовать 💪" Доброе утро 💓

Не сдаваться - единственный шанс достичь, что-то в этой жизни 😘 Я с детства поняла, что удача не любит трусов и слабаков То ли дело, когда ты несмотря ни на что, идёшь вперёд. Двигаешься до конца целеустремленно и упрямо. И знаете, люди будут смотреть и диву даваться: как вот так, у нее получалось Но это - верхушка. То, что вы видите. А упорство в действиях, маленьких шагах, мелких поступках, которые несут за собой крупные последствия. Поэтому, завидовать бессмысленно. Вы никогда не узнаете, через что человек прошел, чтобы чего-то добиться 🙊 И вы знаете, а я верю, что когда ты целеустремленно, уверенно двигаешься , то весь мир идёт тебе на встречу И события складываются так, как нам это нужно😉 Упорство и труд - всегда вознаграждается 👌 Спокойной ночи, целеустремлённые мои 💖

Психологические хитрости 😉 1. По направлению стоп человека можно определить его симпатию, желание продолжать беседу и интерес к происходящему. 2. Хвалите людей и говорите комплименты, чтобы наладить положительную связь. 3. Если вам кажется, что кто-то за вами наблюдает, то попробуйте зевнуть и аккуратно посмотреть на подозреваемого. 4. Непосредственная близость снижает уровень агрессивности, злости и наоборот вводит противника в ступор. 5. Постарайтесь чаще смотреть в глаза собеседнику при знакомстве. Это расположит его к вам. Обнимаю, ваша Анна 💓

Ищите позитив 🎈 У каждого был такой разговор: - Привет - Привет Как дела? - Да, вот ходила к врачу, нашли кучу болячек, дети не слушаются, а муж вообще козел 😂😂😂😂 На вопрос: а, что ты делаешь, чтобы это решить обычно следуют отговорки: а то, а се, а куда уйду, а как поменяю. Захочешь хорошо жить, не ныть и жаловаться, поменяешь, изменишь, решишь ✌️ Все остальные разговоры - напрасная трата времени💯 Таким людям вы нужны в качестве помойного ведра ( сегодня прямолинейна, как никогда ) 😉 Обычно мне такие не попадаются. Но, Я видела этот диалог буквально на днях. И задумалась: что заставляет человека стоять и слушать это все? Или куда ещё больше, отвечать на вопросы: а ты замужем, а когда приедешь, а когда пойдешь? Человек со здоровой психикой таких вопросов задавать не станет. Потому что он занят своей жизнью, и на обсуждение чужой у него просто нет времени 😜 Обсудите цветочки, погоду, сериалы, детей. В жизни негатив создаётся лишь человеком. Потому что природа совершенна 🌿 А такие "субъекты" высасывают у вас энергию👿 Лично мне глубоко все равно, что там у кого: кто с кем спит, когда родит, и сколько зарабатывает. Потому что моя жизнь , меня интересует больше, чем чужая 💖

Только сильные духом люди могут смотреть трудностям в глаза. И это можно воспитать 😉 Идти навстречу к ним и не бояться 🤛 Помню себя маленькой: стою на сцене, ничего не боюсь; не достаю до микрофона - подпрыгнула и рассказала стих; камеры - ок . Я ничего не боялась🤪 И это - есть у каждого ребенка, дети не боятся, не обдумывают. Они просто идут и делают👌 Но общество, семья пытаются навешивать на людей ярлыки, шаблоны, запреты и люди закрываются. Они забывают, что любили, чего хотели...🤐 Мы сами выбираем, что делать, всегда. Я пишу об этом в каждом из своих стихов, потому что знаю, как это - когда в тебя не верят, не поддерживают Я нашла силы в себе и воспитала полный пофигизм к общественному мнению🤏 Стою на сцене и кайфую, переживаю трудности и жду. Но никому не позволяла и не позволю давать советы, или сомневаться в моих силах 🖕 Я - себя знаю. И это нормально стремится к чему-то. А людям, что в вас не верят, просто не надо этого знать 🙊 Обнимаю, ваша Анна 💓

Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя 1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя – ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя – вы меняетесь позитивно. 2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня – это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным. 3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку. 4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя – значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их. 5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью. 6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь. 7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения. 8. Заботьтесь о своём теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живёте. 9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя" 10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте всё от вас зависящее. Я добавлю: будьте уверены а себе и верны себе 💖

Распорядок дня Я всегда жила по распорядку и сейчас ничего не поменялось Люблю загонять себя в условия , где надо выходить из зоны комфорта, преодолевать лень 🤪 Все четко и по плану : - Подъем - Подкасты, чтение - Зарядка - Утренние процедуры - Завтрак Ну и по мелочи: растяжка, медитация, картины по номерам А как вы начинаете свое утро? 😉