Анастасия Устюгова

«НЕ МОГУ ПОНЯТЬ КАК МНЕ применять все полученные знания про продвижению, продажам, монетизации, проявление, позиционирование и др. Прохожу эти обучения, читаю много, сама прописываю стратегии, планы, сценарий, но … признаться честно, нет результатов, которые я хочу» Когда я была в этом состояние, уже готова была к кому угодно прийти на обучение или наставничество, что бы понять: «НУ КАК ЖЕ МНЕ УЖЕ ЗАРАБОТАЫВАТЬ?» И да, денег огого сколько в это вложила От фокуса важности и внутреннего напряжение, а так же, дефицитного мышления «постоянно думать где и как деньги заработать/ у кого занять/ кредит взять»- всё это еще глубже погружает на дно. Еще, я стремительно саботировала и сопротивлялась тому, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОГЛО МНЕ БЫСТРО ПОМОЧЬ выйти на желанный доход и уровень жизни Почему? Потому что, если ты привыкла сомневаться в себе и нуждаться в деньгах, хоть возле носа твоего повесить табличку «ВОТ СМОТРИ ЗДЕСЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ГДЕ ТВОИ ДЕНЬГИ И ИЗОБИЛИЕ» Ты проедешь мимо. И что делать? 1. Принять, что ты себя потеряла и не слышишь (это нормально, если что) 2. ВЫДОХНУТЬ и зарядить себя энергией (погуляй, попей какао, ВЫСПИСЬ или все что угодно, что тебя заряжает) 3. Подписаться на меня и написать мне в директ свою ситуацию (если хочешь, чтобы помогла тебе разобраться с этим) 4. На днях выйдет видеоурок на эту тему и там подробно расскажу, что с этим делать🎁 #психологияпродаж #ценностьсебя #коучдляженщин #свободабытьсобой #заявиосебе #мотивация #коучинг #коуч #психологияуспеха #продвижение #прокрастинация #продаватьлегко #любовьксебе #маркетинг #психолог #личныйбренд #личныйбрендначало #методолог #методология

Удобно быть удобной Дорогая моя, очень хуевенько, когда ты ставишь впереди себя всех, забывая о себе. И проявляется это очень нелепо иной раз: ❌завалить продажи своих услуг, лишь бы НЕ ДАЙ БОГ, начать зарабатывать достойные деньги, а в головушке: «муж должен зарабатывать, а я как жена не могу больше него!» Или когда брак уже трещит по швам и женщина ПРЕКРАСНО чувствует, что если она станет финансово свободной УЙДЁТ от этого мужчины, но в головушке: « семья- должна быть семья и по фиг, что любви уже нет и не хочу мужа своего!» ❌ Сидеть на давно уже не любимой работе, потому что нацепила на себя ответственности да по больше, и нет не свою ответственность, а за других. А другие и рады на шею сесть и ножками болтать, переодически, толкая тебя в чувство вины и стыда! Смеясь о твоих нелепых мечтах, желаниях- не хер тебе о себе думать, думая о нас ❌ Быть сильным и опытным экспертом, но экономить на себе, «заботиться» о других и не поднимать чек ❌ сэкономить на том чего хочет душа твоя, потому что, «ПОТОМ КАК НИБУДЬ!» и подавленную злость и обиду вылить на кассира в магазине или же ребенке, который не хочет стих учить ❌откладывать свое проявление, продвижение- вообще сейчас ТОП! И нет, это не синдром самозванца, нет не сомнения, все намного глубже и проще! Этот список может быть вечный. Первое что нужно сделать каждой, если себя предаете, то хоть примите это. С этого начинается путь к уважению себя и своего потенциала. #хватитбытьудобной #уважение #любовьксебе #психологияуспеха #мышлениесильнойженщины #смелостьбытьсобой #проявляйся #пошлисомной

НЕТ ВЕРЫ В СВОЙ Профессионализм Как бы ни старался- НИКАК не возможно показать себя профессионалом, если ты внутри не чувствуешь! Поэтому, вопрос стоит задать другой: ❓КАК ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ, ЧТО Я ПРОФЕССИОНАЛ, ВОСТРЕБОВАННЫЙ И ПРИЗНАННЫЙ ❓ Профессионализм- это не только умение выполнять свою работу хорошо, но и умение показать это окружающим. Но что делать, если самому кажется, что профессиональных качеств не хватает? 1. Обучение и развитие навыков Чтобы чувствовать себя профессионалом, необходимо постоянно развиваться и совершенствовать свои навыки. Обучение и повышение квалификации помогут в этом. Найдите курсы, тренинги, вебинары или мастер-классы, которые будут полезны для вашей работы, посвятите время и деньги на их изучение (а не просто так купите и не проходить уроки/ не выполнять дз). 2. Делегирование задач Профессиональный человек знает, как правильно делегировать задачи и управлять процессом работы. Если вы не уверены в своих способностях, попробуйте делегировать задачи меньшей сложности своим коллегам или стажерам. Лучше сосредоточиться на тех задачах, которые можете выполнить лучше всего, и показать, что умеете эффективно управлять своим временем и ресурсами. 3. Стремление к результату Профессиональный человек всегда ставит перед собой цель и работает на ее достижение. Если хотите почувствовать свой профессионализм, необходимо не только уметь работать, но и уметь работать на результат. Для этого необходимо знать, какие цели стоят перед вами, и распишите на какие показатели ориентируется ваша работа. 4. Коммуникация Профессионал умеет общаться с коллегами и клиентами, находить общий язык и решать проблемы. Если вы хотите показать свой профессионализм, необходимо научиться эффективно общаться. Старайтесь слушать и понимать своих коллег и клиентов, задавать правильные вопросы и давать полезные рекомендации. 5. Положительный настрой Профессионализм - это не только знания и навыки, но и настроение. Если вы верите в свои силы и уверены в своих знаниях, окружающие тоже поверят в вас. В закрепленых сторис «что мешает» я раскрыла мощный инсайт, который мне помог выйти на новый уровень профессионализма 🚀 #методолог #смыслы #уверенностьвсебе

Давать пользу - это спасательство! Объясню сейчас. Я работаю с помогающими практиками (психологи, коучи, нумерологи, тарологи, нутрициологи, тренера), короче, те кто людям помогает - как не вовремя вспомнила я песню Шапокляк 😂 Итак, если вы будете давать советы, рассказывать КАК улучшить жизнь, наладить отношения, ДАВАТЬ ПОЛЕЗНУЮ ПОЛЬЗУ БЕЗ ЗАПРОСА НЕЛЬЗЯ!!! Поток информации закрывается у таких практиков, так как они обесценивают уникальность и важность своего вклада в жизнь других. Продавать свои услуги и привлекать можно иначе! Можно смыслы вкладывать и экспертность транслировать без прямой практичной пользы, но, при этом вдохновлять своим примером, своим мышлением, своей жизнью. Запомни одну простую и гениальную истину- в соц.сети идут развлекаться, а не учиться, не корми супом тех, кто хочет круассан🙏🏼 Если хочешь понять, как тебе транслировать экспертность и создать свои продающие смыслы, пиши мне в директ «хочу смыслы» #коучинг #психология #страхи #потребности #уверенность #развитие #успех #доверие #навыки #цели #план #саморазвитие #онлайнпродукт #маркетинг #бизнес #успех #развитие #личныйбренд #продвижение #гениальноепросто

2️⃣ВАЖНЫЕ ДЕТАЛИ ⬇️ Каждый день я общаюсь с экспертами и заметила две детали, когда эксперт хочет заявлять о себе и строить осознанный личный бренд: ❌ им нравится только мечтать о ЛИЧНОМ БРЕНДЕ им нравится в голове прокручивать, как жизнь круто изменится, когда будет ЛИЧНЫЙ БРЕНД и еще, они любят ДОЛГО ГОТОВИТСЯ: • пройти курсы про прогревы, продажи, упаковку, личный бренд, ораторское искусство, тем самым убеждая себя «Я ЕЩЕ НЕДОСТАТОЧНО ГОТОВ» И можно было вопрос решить быстро и легко 👉🏼 структурировать концепцию Бренда, но это означает, что придется по плану внедрять в контенты продающие смыслы, а проще ТОЛЬКО ГОТОВИТСЯ И МЕЧТАТЬ ❌вообще это не их мечта. навязали идею «ВОТ ТЕБЕ НУЖЕН ЛИЧНЫЙ БРЕНД», а зачем? Кому? Не понятно. Зачем откладывать свою жизнь на мусоливание желаний или жить, соответствуя чужим целям? #коучинг #психология #страхи #потребности #уверенность #развитие #успех #доверие #навыки #цели #план #саморазвитие #онлайнпродукт #маркетинг #бизнес #успех #развитие #личныйбренд #продвижение

В моем случае, остро возникло это чувство при рождение брата. Про это чувства я знаю много, и причины и как избавится, но пост сейчас не про это, а про: КАК ЖЕ МОЖЕТ УНИЧТОЖИТЬ НАС ЧУВСТВО РЕВНОСТИ, ведь оно не только к мужчинам может быть😂 Вот у меня родилось к клиентам! Я реально почувствовала ревность, когда после создание контентной воронки и продающих смыслов, закончился контракт и клиент ушел… Для меня это было дико… это не звоночек, это уже сигнал тревоги «СРОЧНО К СУПЕРВИЗОРУ-ПСИХОЛОГУ!» Благодаря этой ситуации, я распуталась огромный запутанный процесс, где 💔 я нуждалась в одобрение 💔 я нуждалась в любви от других 💔 я нуждалась в восхищение 💔 мной можно было манипулировать только так, просто скажи, что «ты, Настя, молодец»😂 💔 а любая критика уничтожала меня… Ревность- глубже, чем «я ревную своего мужчину», это все так… цветочки. Глубина этого чувства может открыть то, что не хочется принимать, а именно- ОТСУТСТВИЕ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ ЛИЧНОСТИ и много ограничивающий убеждений (из серии: «любовь нужно заслужить»; «мне нужно вкусно готовить и феерично трахаться, что бы он меня любил») А это влияет на состояние. Создает внутренние напряжение, отсюда и ДЕНЬГИ так же приходят с трудом и напряжением. А ЖЕНЩИНА МОЖЕТ ПО ДРУГОМУ И СЕБЯ РЕАЛИЗОВАТЬ И В ДОХОДЕ РАСТИ 🪄 #психологияпродаж #ценностьсебя #коучдляженщин #свободабытьсобой #заявиосебе #мотивация #коучинг #коуч #психологияуспеха #продвижение #прокрастинация #продаватьлегко #любовьксебе #маркетинг #психолог #личныйбренд #личныйбрендначало #методолог #методология

Я уверена, что это далеко не первый пост, который ты читаешь про ценность себя, уважение к себе, любви к себе и уверенности Но, в этом есть рабочие шаги. Тебе останется ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ. И с этого момент начинается уважение к своему времени. Ибо, прочитать/ посмотреть/ выучить и не применить ничего на практике 👉🏼 вот тебе и первый шаг к НЕ УВЕРЕННОСТИ, а значит, ты самостоятельно подавляешь свою ценность (скажу проще: я сама не уважаю свое время= время не ценно = я не ценна) Я знаю, как трудно дается себя по кусочкам собирать, чтобы поднять самоценность в своих глазах. Ведь, от этого зависят все сферы в жизни: * реализация потенциала * деньги * проявленность * достижение целей * отношения Работая с женщинами-экспертами, которые создают свое дело, наблюдаю, как сомнения в себе и не уверенности сдерживает и ограничивает. Я хочу поделиться 3 простыми шагами, как научиться ценить себя: 1. Разозлиться. Да. И принять факт: «я себя не уважаю!». Так то эмоции нас и двигают по жизни 🚀 если их не подавлять 🧟‍♀️ Затем, выписать в каких моментах конкретно происходит не уважение, потеря ценности себя Пример: я не уважаю себя, как эксперта и продаю свои услуги за копейки/ или вообще не продаю свои услуги. Жду пока сами клиенты придут. или я не уважаю себя, как жена. Постоянно ревную/ стараюсь угодить/ хочу быть «хорошей», поэтому терплю и закрываю глаза на то, что не нравится. Принятие - оставляем место для осознанного выбора. 2. Перестать смотреть по сторонам! Проводя распаковки смыслов, часто замечаю, как крутые эксперты обесценивают свои идеи, аргументируя тем, что сравнивают себя с коллегами (не в свои пользу). Возьми и перестань себя сравнивать! Как только пришла мысль- сразу гони её в бан! 3. Выбери помогающего практика (коуча, психолога, наставника, тренера и тд). Во первых, финансовый вклад в свое саморазвития- поднимает самоценность, во вторых, сейчас будет грубо, но: если ты привыкла мыслить на 50 000₽, будешь всеми силами саботировать и избавляться от денег больше 50 000₽. То же самое, когда мыслишь, как не уверенная в себе женщина- так и будет Шагов может быть больше, но главное, что бы хоть одни внедрила в жизнь❤️

Продолжение к видео Это сейчас я такая спокойная и расслабленная рассказываю вам про это 😂 Что происходило внутри меня… сначала, кричала от радости, что меня пригласили в проект крутого психолога. Достаточно известного уже. Моя задача была проложить путь клиента на самом курсе + геймификацию, подобрать форматы, внедрить глубинные смыслы в прогревы через контентные воронки и др. Оплата очень даже обрадовала❤️ еще у меня был процент от продажи. Сегодня в сторис расскажу, какие убеждения меня прям выбесили 😬 Несколько дней я ходила, как на иголках. Ведь дело было… в моих ценностях и принципах. Предать себя ради денег? Или всё же, совершила ошибку? Подписывайся @lady_ustyugova и смотри закреплённые сторис «ценности» #психологияпродаж #ценностьсебя #коучдляженщин #свободабытьсобой #заявиосебе #мотивация #коучинг #коуч #психологияуспеха #продвижение #прокрастинация #продаватьлегко #любовьксебе #маркетинг #психолог #личныйбренд #личныйбрендначало #методолог #методология

Про неудачи говорить как то 😬 А всё так круто начиналось🔥 в миг осознания, что студия красоты мне больше не приносит удовольствие, а я убеждена, что работа должна быть в кайф. Я открыла для себя мир саморазвития и психологии. На все это нужны были деньги и все заработанная на студии красоты вкладывала в свое новое дело. Около 1 млн рублей вложено. (Институт, доп.курсы, ходила к наставникам, супервизоры/менторинги/ своя личная терапия). Мечтала стать психологом - ceксологом Ошибка была в том, что я головой не понимала: Вот я помогающий специалист, у меня много практики и первые клиенты, а за что я брать деньги должна? Еще и повышать чек? За что? ЗА ПОГОВОРИТЬ ПО ДУШАМ? Донейшен, а потом еще благотворительный фонд, я выжимала из себя все, чтобы помочь другим, а на супервизии не слышала себя, не хотела принимать это, что я выгораю… мне так хотелось помочь. Честно! Видя столько боли и осознавая,что Я УМЕЮ ИСЦЕЛЯТЬ душевные травмы. Это же мой дар, за это брать деньги стыдно. Сейчас, я уверена на 100%, если тебе стыдно брать деньги и увеличивать чек- прямая дорога в 🌟поработать со своей ценностью и уважение к себе 🌟навык продаж мягкой ниши! (это отдельное искусство) Я не решалась рассказать о своей неудаче. А сейчас понимаю, что это не ошибка, а путь. И ИМЕННО благодаря этому пути, я пришла сюда! Где уверена помогаю помогающим практика ценить себя и уважать свой труд! Подписывайся на @lady_ustyugova #психологияпродаж #ценностьсебя #коучдляженщин #свободабытьсобой #заявиосебе #мотивация #коучинг #коуч #психологияуспеха #продвижение #прокрастинация #продаватьлегко #любовьксебе #маркетинг #психолог #личныйбренд #личныйбрендначало #методолог #методология