Всё по немногу

Самые популярные книги у россиян — «Война и мир» Льва Толстого и «Преступление и наказание» Федора Достоевского. Именно их чаще всего  скачивали пользователи сервиса «ЛитРес» за прошедший год. А какая книга считается самой популярной в мире за все время? Толкин — уникальный автор, который, по сути, изобрел высокое фэнтези. До эпопеи «Властелин колец» (признанный шедевр жанра) из-под пера оксфордского профессора появилась повесть «Хоббит, или Туда и обратно». «Хоббит» изначально предназначался для...

Родители ждут лета не меньше школьников. Но когда оно наступает, возникает вопрос — что будет делать ребёнок. Собрали полезные и интересные занятия вместе с национальным проектом «Кадры». Это не только перезагрузка, но и огромное пространство для открытий. Отдыхая на свежем воздухе, можно изучать жизнь растений и животных, собирать гербарии, заниматься бёрдвотчингом, то есть наблюдением за птицами, и мастерить домики для пернатых. Прекрасным местом для исследования станут обычная дача или деревня...

Как кладбищенская земля помогла в производстве лекарств и в чём мы похожи на голубей.  1. Суеверное поведение изучали с помощью голубей Представьте, что вы наблюдаете за голубями, которые начинают вести себя странно: поворачиваются в определённую сторону, клюют в углах клеток или совершают другие бесполезные движения. Почему они это делают? Этим вопросом в начале XX века заинтересовался знаменитый психолог Беррес Скиннер — и решил провести эксперимент. Для этого он использовал специальный ящик, в котором могла спокойно находиться птица и куда периодически подкладывали корм...

Утро задаёт ритм всему дню. Если ты просыпаешься в панике, хватаешься за телефон и бежишь на работу, то к вечеру, скорее всего, тебя ждёт раздражение, усталость и желание всех послать. Но можно по-другому. Ниже — система, которая помогает начинать день спокойно и не «выгорать» к вечеру. Всё начинается... не с утра, а с вечера. Что можно сделать заранее: 🧠 Подсказка: Мозг любит предсказуемость. Подготовка снижает тревожность и помогает проснуться с ясной целью. Привычка откладывать будильник только усиливает стресс...