Спорт Сила | Дзен

Главная Видео Ролики

00:14

1,0×

00:00/00:14

Планка для всего тела! Пользуйтесь

2 года назад

00:12

1,0×

00:00/00:12

Тренировка для строиных боков! Пользуйтесь)

2 года назад

00:24

1,0×

00:00/00:24

Жгучая подборка на грудные! Пользуйтесь )

2 года назад

00:59

1,0×

00:00/00:59

Тренировка спины и трицепса! Тяга верхнего блока 4*15 Тяга штанги в наклоне 4*12 Рычажная тяга 3*10 Тяга Т грифа 4*15 Пуловер 3*20

2 года назад

Скрыли публикацию

1,0×

Тренировка для верхней части тела! Делаем 3 подхода по 20 повторений! Пользуйтесь

Скрыли публикацию

1,0×

Как исправить гиперлордоз?