СЦЕНАРИСТКА

Вот в чем вопрос… Ты знаешь, самое тяжелое.  Это начать формировать привычку, потому что самое трудное, это выяснить каким ты хочешь чтобы было ваше будущее.  Каким хочешь чтобы была твоя жизнь в будет. Какое твое будущее?  Кто ты в этом будущем.  Сильный, классный, что ты приобретешь, как человек.  Поэтому легче всего это начать разлагаться и ничего не делать.  Но, все так могут. А ты сделай, как не все. Пол страны пьют и ничего. А ты что хуже?  Вечный разговор с дьяволом внутренним и внешним, самое страшное в жизни...

Вопрос, который звучит на моих семейных терапиях чаще, чем хотелось бы. Ну пойдем от первородного. Что вы хотите? -Чтобы он мне больше никогда не изменял и не врал конечно же! Точка. Сейчас, Саша, пусть будет такое вымышленное имя. Поклянется нам, что больше никогда этого не сделает или у него член отвалится. -Ну .. А, теперь вопрос, член у Саши отвалился, а мы бы хотели с этим Сашей встречаться? А спать с кем-то другим? -Конечно! Можно и чтобы Саша с кем-то другим спал🤓 Как мне нравиться адекватность моего разума, что я сразу знаю чем это закончиться...

Ох, сколько всего про это написано, что делать, как быть, при выгорание, подгорание, высвечивании. Но, ты не восстанавливаешься, потому что - а, как это сделать? Если не можешь уйти с работы, которая достала. Как говорит мой папа - лежать на диване, вот мысли каждого 😂 А, вот эти все роскоши, придурь общества. Я думаю если бы мы научили сами себя удовлетворять, то наверное много каких ошибок не совершили бы. Но, это все было бы, да как бы. Знаете, как сказку сам про себя пишешь, но которую не допишешь никогда...

*или как давно я менял сковородку? 😂 Всем привет, меня зовут Кристина, я провокационный психолог, сделаю вас счастливым за одну сессию. Хочется сегодня поговорить о выгорании, потому что везде и сразу все устали. Совпадение? Не думаю. Опять же хочется с максимальной любовью подойти к вопросу и к вам. Сначала понять как уменьшить личное выгорание и что ему предшествовало. Есть целая многофакторная модель выгорания: Эти чувства могут присутствовать у многих людей, переживающих выгорание. Но на практике то, что называют выгоранием, может ощущаться и выглядеть очень по-разному...

Как избавиться от тревог?  Вы должны понимать, что тревожное состояние просто так не происходит.  Что это наше с вами подсознание бьет во все колокола, говоря о том что: А, мы все грешим на окружение и одну тысячу причин, что другие люди подумают. Главное в этот момент не закопаться с головой, да так, чтобы не один специалист не смог откапать.  Как раскопать себя? И начать жить!  Первый и самый главный вопрос:  А, Вам это точно надо?  Ответы на него вы точно поймете истинные мотивы, от куда ваша цель помочь себе...