📎БОЛИ В КОЛЕНЯХ: что делать? как убрать
? 😊Разбираемся с нашим врачом-ортопедом, Андреевым Андреев Владимировичем: Многие терпят дискомфорт годами: ➡️хруст при движении ➡️боль после тренировок ➡️скованность утром ➡️неприятные ощущения при подъёме по лестнице ➡️чувство, будто колено “стирается” Чаще всего причина - артрозные изменения сустава. Особенно этому подвержены спортсмены, люди с лишним весом, активным образом жизни и, в целом, все мы с возрастом Почему это происходит? Со временем истончается хрящевая прослойка в суставе и уменьшается количество естественной суставной жидкости...