Найти в Дзене
Как понять, что он/она НАРЦИСС?
Термин нарциссизм берется из греческого мифа о Нарциссе. Парниша был немыслимой красоты и по предсказанию ему нельзя было смотреть на свое отражение. Весь миф можете прочитать в интернете.  Итог и спойлер: он увидел себя в отражении в воде, влюбился и больше не смог оторвать глаз от себя красивого. Так и умер.🤡 На этом месте вырос цветок Нарцисс.🌼 КАКИЕ ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ НАРЦИССОВ ? (Загибайте пальцы про себя или своих бывших 😂) 1. Гиперболизированное чувство собственной значимости и уникальности 2...
2 года назад
Книжная рекомендация. Франкл психолог и основатель логотерапии (психотерапии поиска смысла существования), плюс он сам прошел лагерь смерти. Книга не таблетка от депрессии, и после прочтения вы не будете восторженно кричать жизни «да» (ну как мне кажется), но она однозначно наталкивает задуматься и переосмыслить некоторые вещи в своей жизни. «Единственность, уникальность, присущие каждому человеку, определяют и смысл каждой отдельной жизни. Неповторим он сам, неповторимо то, что именно он может и должен сделать — в своем труде, в творчестве, в любви. Осознание такой незаменимости формирует чувство ответственности за собственную жизнь, за то, чтобы прожить ее всю, до конца, высветить во всей полноте. Человек, осознавший свою ответственность перед другим человеком или перед делом, именно на него возложенным, никогда не откажется от жизни. Он знает, зачем существует, и поэтому найдет в себе силы вытерпеть почти любое «как».»
2 года назад
Начните уже жить так, как хотите именно вы
Почему люди изо всех сил пытаются соответствовать чужим ожиданиям, но не хотят прислушиваться к своим желаниям? Почему продолжают тревожиться, бояться начать что-то новое, выгорают на работе? Почему предпочитают закрывать глаза на проблемы в отношениях с партнером и на окружение, доставляющее им боль и заставляющее сомневаться в себе? Почему они выбирают оставаться в апатии и ругать себя за лишний килограмм на весах? Почему продолжают корить себя за ошибки, не верить в себя и не верить, что их жизнь может стать лучше? Ведь всё действительно зависит от них самих...
2 года назад
Рассказ про мою контрзависимость, несмотря на то что я психолог 😱
Несколько лет назад у меня были далеко не радужные отношения, которые длились два года. Это были созависимые отношения, из которых мне удалось выйти (Спасибо психологу, себе и близким). Но те годы не прошли бесследно, поэтому с тех пор я столкнулась с кардинально противоположным явлением, таким как контрзависимость.  Это моя модель поведения, мое нарушение привязанности и то, через что мне приходится выстраивать взаимоотношения с людьми. Она, конечно, проявляется не в полной своей мере, но дискомфорт доставляет...
2 года назад
Что такое синдром Лягушки в кипятке? И как мы становимся этим лягушками?🐸
Вообще в 19 веке действительно проводили такой эксперимент. Суть в том, что если лягушку поместить в кипящую воду, она сразу выпрыгнет оттуда. Но если лягушка будет находиться в холодной воде, которую медленно будут нагревать, она постепенно сварится. И этот эксперимент удачно описывает человеческую модель поведения, когда мы не реагируем на незначительные постепенные изменения. (Особенно те, которые спустя время могут привести нас к неврозу 😅). Пометка: эксперимент проводился на лягушках с удалённым мозгом (хотя это даже символичнее), но в любом случае данное сравнение метафорично...
2 года назад
Что такое Ошибка выжившего?
Ошибка выжившего - это такое заблуждение, возникающее тогда, когда учитывается только очевидное, а неизвестное пренебрегается. Что говорит психология? Речь идет о двух процессах:   • перцепция, то есть восприятие  • когниция, то есть осмысление и оценка информации.   Те, кто совершает такую ошибку, делают выводы на основе информации, отражающей лишь определенную сторону события, а другую часть информации не берут в расчёт и не воспринимают в принципе. 🚩 из-за узкой выборки мы приходим к неверным...
2 года назад
ПОЧЕМУ МЫ ТЕРПИМ? Ответ психолога
Для начала обратимся к Викисловарю.  📍терпе́ть - безропотно переносить что-н. (страдание, боль, неприятное). Мириться с наличием, существованием чего-н., допускать что-н. То есть терпение - это всегда про подавление эмоций. И вообще-то это не самая здоровая история. Но есть и плюс: В терпении определено есть положительная окраска, если рассматривать это как самодисциплину. Простой пример: мы хотим начать бегать по утрам. Нам нравится бегать, но вставать рано не нравится, поэтому менять режим и привыкать к новому - будет сложно, и в начале придется потерпеть...
2 года назад
Ускорение жизни и отсутствие результата у психолога
Темп современной жизни способствует тому, что человеку необходимы стремительные результаты.  Мы хотим в один клик сделать заказ, и чтобы уже завтра курьер доставил его нам. Всё сложнее становится читать длинные статьи - быстрее и проще ознакомиться с выдержками и узнать главную суть. Люди стали отдавать предпочтение коротким сериалам в 3-4 сезона по 8 серий, вряд ли кто-то уже осилит посмотреть Остаться в живых от начала и до конца.🏝️ Обществом порицается медлительность и размеренность, это воспринимается как лень...
2 года назад